ラジオ放送出演

2021年10月1日 金曜日　晴れ

バリバリ日中は暑くて💦気温差が激しいです。

それにしても今日も楽しかった💓

地元のラジオ放送出演📻😆

今月から月に一回、レギュラーで出演させていただける事になったのだ😊

過去のネタ帳をチェックして…良し❗️このネタ帳があれば、バッチリ大丈夫🙆‍♀️と思って向かったのに、そのネタ帳を家に忘れてて…大慌てで取りに帰った😭💦

ギリギリ間に合った〜😓

今日も瞑想について、お話しさせていただいた。

潜在能力を引き出すため、脳波のコントロールをして、リラックスした時に出る、アルファー波から、さらに覚醒した時に出る、覚醒シータ波を出しましょう〜

これは、本当に集中してる時に出るんだけど…例えば、朝うとうとしている時とか、マッサージやエステをしてもらってる時、ぽ〜〜っと気持ち良くなってる時にも出る、らしい。

すると、普段思いつかないような、ひらめきや💡インスピレーションが湧く！というもの。

そんな話しをしていたら、あっという間に50分過ぎて、ヨガの実践はほんの少ししか出来なかった〜💦

次回、リベンジだな。

午前中は、公民館の予約を取りに行き、洗車をして買い出しをして、明日に備えた😁

娘婿殿の誕生日なので、明日は、バースデーパーティー🎉なのだ‼️

そうそう今朝もお弁当作った🍱

昨夜のキノコご飯を詰めた😁なぜか、お弁当作ると写メりたくなるんだよね〜

そして、久しぶりにコメダ珈琲店にも行って、おひとり様モーニングした😆

だって、ギリギリ11時前だったので♡

夕方のラジオ放送後は、実家に寄って、孫たちを迎えに行って、熊本日帰りして、帰ってきたばっかりの主人とウォーキングへ！

熊本日帰り往復7時間…まじ、元気や💧

夕陽が今夜も綺麗でした。また明日〜