不安の9割は起こらない⁉️

2021年10月4日　月曜日　晴れ

今朝はちょっと早起きして、今週のヨガレッスンメニューを考えて、スポーツクラブへ❗️

レッスン30分前には、スタジオに入り、ウォーミングアップ❗️

痛かった左肩も、かなり動くようになって…もう少しの我慢だ❗️

でも、これまで肩関節はとても柔らかくスムーズに動いていただけに、肩の痛みがあったり、肩関節の硬い人の気持ちが本当に良く分かった😊

その後、約2ヶ月ぶりとなり施設のヨガ教室へ。

久しぶりなので、時間に余裕を持って、いつもの公園でお弁当を食べてしばし休息😊

お天気も良くて暑かったけど、日陰に車を止めて窓を開けると、風が心地良かった💓

施設の皆さんもお変わりなく、暖かく迎えてくださった😊

道中のコンビニで気になった本。

名取芳彦さんの「不安の9割は起こらない」という書。さらさら読めそう〜

全部うまくいく…気にしない、悩まない、イライラしない。

こんな風な本が好きなんだよな〜

でも、これに出会う前に、ぜったいできる断捨離の本を見たので…買うのは控えた😓

実家へ寄って家に帰ると、主人がリモートで会議中！

学校から帰った孫たちに、「会議中だから静かにしてね。」と言ったのに…躊躇なく主人の仕事部屋へ入って行って、バッチリ会議中の画面に写ってしまった💦

…不安は9割は起こらないけど…残り1割は、起こるんだわ💧💧💧