トレーニングした日

2021年10月13日 水曜日　曇り

朝、起きたら空はどんよりしていた☁️

雨が降り出さないうちに、歩こう！と言う事で、主人と7時半にスタートした😊

雲の間から、ほんの少し朝日がさしている。

もう、ところどころ、稲刈りも終わっている様子。

今年は、収量が多くて豊作の良い出来らしい😆

昨日、お隣さんから頂いた新米を炊いたら、ピッカピカ✨に光っていて、美味しかった〜💓

日本人で良かった😆

今日は、一日フリーなので、何をしようか？考えたけど、体に良い事がしたい！と思って、まず整骨院でほぐしていただき、そこから私がヨガレッスンをさせていただいてる、スポーツクラブへ行ってみた！

最近、リニューアルして、マシンも新しくなったので、ひと通り使い方を教えてもらって、筋トレに励んだ‼️

全てのマシンにタッチパネルが付いてて、ゲーム感覚でトレーニング出来る！

なかなか面白いので、これから時間を作って来なくっちゃ❣️

夕方は、スポーツクラブ内は、けっこう空いていて、1時間みっちりトレーニングして、シャワー浴びて帰った🚿😆

途中、セブンイレブンに寄って、PayPayの入金をしたんだけど…もぉお、ハロウィン🎃の美味しそう〜なお菓子が目の前に並べてある〜💦💦

せっかく、頑張ってトレーニングしても、これらを食べちゃえば、元も子もない😭

ぐっと、ぐっと、ぐぐっと我慢したぁ‼️えらい⁉️

…パンプキンのマトリッツオ🎃…美味しそうだったなぁ〜