キラッキラな気分で通っているストレッチ教室なのだけど
前回に続いて‥‥
相変わらず私と友人凸凹コンビ
皆さん年上の６０代７０代の素敵なお姉様方は何クールもこの講座を受けていらっしゃるとの事、やはり相変わらず結果上出来
私たち「落ちこぼれ班」を見放さず丁寧に教えて下さる優しい先生 進歩が無くてゴメンナサイ💦
実家を既に出て暮らしている息子くん
たまに帰ると「お父さんお母さん其々労り合って過ごしてね〜しっかり筋トレして筋肉つけて！」と言われ
体幹鍛えるトレーニングや鍛えるべき筋肉の筋トレメニューなどなど打ち出して帰ったが、そのメニュー 母は申し訳ない、やっておりませんの💦
「子の心母知らず」とは、この事かぁ〜
申し訳ないねぇ〜
しょっぱなからヤル気まったく無い訳じゃないし
有難いとは思ってるけど ついつい億劫💦
デスクワークの夫は週１、仕事帰りにスポーツジムに通っているから良いのだが
私は‥‥
普段使わない筋肉だからこそ そこも鍛えないと衰える その位わかっているんだけどね
あ〜〜〜あ🙄💦
だめだめ！
根性みせろっ！
スポ根魂奮い立たせて‥‥‥って気合い入れてはみたものの
ふぅ〜
仕方ないっ！出されたメニューそろそろ頑張るか
タイトル思い付きで「筋トレムキムキ」にしちゃったけど
いや、そりゃないな
はいっ
