桜の木

日常のあれこれ
お出掛けや、ちょっとだけ演劇の事など

夏バテに

2016年07月31日 | 旅行
梅雨明けした途端に、毎日うだるような暑さ
夏バテしないよう元気に過ごそう。

週末、久々に会った友人とランチ



今日も昼からから夕方まで、みっちり稽古

自宅に帰ると頭痛あり
夏バテかなぁ〜。
これから益々暑くなる!
気合い入れなきゃ夏は乗り切れないぞっ

そんなこんなで、我が家の昨夜のメニューは
土用丑の日にて

ごちそうさまでした
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らんらんランド♪

2016年07月28日 | 暮らし
長かった梅雨も明けたそうで…
これからは、暑い暑い夏
でも気持ちはウキウキ



お弁当のメニューも、どんなに電車の中もそこそこ涼しくオフィスがエアコン凄い効いていても考えなきゃと思います。
ん〜〜ん



デパートやショッピングモールに行くと、お子ちゃま方が沢山〈笑〉
夏休みで、はしゃいでる姿は端から見ても微笑ましいもので、本当かわいい。

バーゲンも終わり近く、殆どが秋物になってしまっている中、
ありました
アースカラーのノースリーブワンピ
以前からイメージしていた、そのままのスタイル&割引価格
即、お買い上げ♪
こんな巡り合わせ、あるのね。


今日はらんらん気分です


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お弁当とキルト展

2016年07月25日 | 雑記
もうすぐ8月。
夏休みに入って、あちこちに元気な、お子ちゃま方の姿を見る。
見ているだけでも本当に可愛くて癒される。
どんなに可愛いくても、ジーーッと見ていると怪しいオバチャンになってしまうので気をつけないと〈笑〉

先日、息子が小さい時に子育てサークルで仲良くなったママ友とアジアンカフェランチ〜
彼女はロコモコ丼、私はキーマカレー
ロコモコ丼が、とても美味しそーで、お肉を一口貰ったのだけど、とても美味しかった。
勿論、キーマカレーも美味しかったにゃん



昨日は
オットに頼まれた買物で、日本橋高島屋に
丁度、キャシー中島さんのハワイアンキルト展を開催していた。

「愛を綴るキルト展」と題された通り、
キャシーさんの人生と共にあったキルト。
キルト歴、なんと44年にもなるそうだ。
楽しい時、悲しい時、色々な時にキルトが私を癒してくれた…とあったが、
とても美しい上のお嬢さんを若くして失われた時に製作されたキルト。
悲しみの中の、そのキルトはグラデーションの明るく美しく煌びやかなものだった。
想いとイメージに、はじめ違和感を感じたのだったが、
キャシーさんは、亡くなったお嬢さんを想うと明るい色使いになられたとの事。
タイトルは「サンシャインガール」
本当に沢山愛され、そして今も以前と変わらず沢山の方に、お嬢様が愛され、また愛に包まれておられる様に私には感じ取れた。
また、ご主人が自宅である御殿場から東京までの車で長い距離を通勤され、車の中で、時々休まれる時の為に製作された、タイトル「うたた寝キルト」
その時々の想いに、いつもキルトと共にいらっしゃるキャシーさんの自叙伝の様に思える。
そして、若い頃のキャシーさんの可愛らしく美しい事
偶然に立ち寄ったキルト展だったが、とても心に残る時間となった。

またまた買い物に来ていた両親と会い、近くでお茶をゴチになりました〜



母が先日、かかりつけのDr.に診察して貰い、たまたまお願いして施行して下さった認知テストで、今までずっと満点だったのに、今回は点数が、やや下がったとの事。

以前は、お稽古事を3つこなし、その間にも複数の友人グループとのお食事会。
それが、友人の数名が体調を崩し入院されたりして、その会が減り、また稽古事の2つを仲良しのお友達が辞めるからと、一緒に辞めてしまったり…。父が新しくまた趣味を見つけて、連日そちらに出掛けてしまい、家に取り残される時間が多かったのかもしれない。
外的刺激も激減しているのもあるだろう。
まだ認知症のレベルでは無いが、早めに刺激があった方が良い。
なので、母がに毎日、日記を書く事、そして習い事に出戻ること!また、父と一緒に趣味に参加する事!また足底刺激も脳に大切なので、早朝散歩をする事!などを伝えた。
普通に話していては、全く頭の回転も私より良い位だし、やはり検査をして数字化する事も、時には必要なのかもしれないなぁ〜と思った。
その時の体調もあるし、まぁ年齢も年齢だし老化現象でもあるが。
プライドの高い本人曰く、検査なんて、やらなければ良かったと。
わざわざ知らなくて良かったのに〜と。

う〜ん!母の気持ちも、わからなくも無いが、サラッと明るくポイントポイントでアドバイス出来たら良し…と思いましょ
色々あるね〜。
では
最後にお決まりのお弁当


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お弁当日記

2016年07月20日 | お弁当
ここ暫くフォトを、ドンド〜ンと張るだけだったので
たまにはメニューを



豚肉と玉葱と厚揚げの玉子とじ
胡桃と3種パプリカの胡麻和え
揚げ物
トマトに胡瓜とコーンの冷菜
ブロッコリー
キャベツ
いつも通りに、ご飯は玄米を五分づき♪

我が家は、お米を玄米で購入して、小まめに精米する。まるまる玄米も美味しいのだけど、息子が少しゴソゴソ?する感じが、ちょっとだけ苦手なので、白米にしないで半分だけ削る?感じにした五分づき米。
五穀米や黒豆ご飯も食べてみたいな。

植物繊維も豊富だし、ビタミンも豊富。
動脈硬化防止

そろそろ三分づきに変えようかとも…。
たかが御飯、されど御飯だ
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お弁当に日々の事

2016年07月19日 | 感想
毎日暑いです…。
夏の太陽は好きだけど日焼けは大敵!
色白なので、日常生活の中でも日の光に照らされると肌がヒリヒリ
日焼け止めにアームカバー無しで車のハンドルでも握ろうものなら、UVカットのガラス越しでも、すぐさまピリピリ赤くなってくる。
子どもの頃から透き通るような肌だね〜褒められた
「色白は七難隠す」って言葉もあるが、若い子ならいざ知らず今更隠したところで七難では隠れましぇん〈笑〉

春は花粉症くしゅん!
夏の太陽でひりひり
秋の食欲旺盛でプチ肥え
冬は寒いしインフルだぁ〜
って愚痴った所で仕方ない。
楽しみましょ

先日、友人と「ターザン」の試写会に行ってきました。
私、あまり期待しないで行ったのだけど、
百点満点
彼女を救う為に崖の上に立ち、いざジャングルへと向かう時の立ち姿のカッコ良い事!
ツルでしゅ〜んしゅ〜んと滑らかに素早くジャングルを渡る姿が、マッチョなのに、なめらかでしなやかで美しい。
また恋人役の女性のキュートで美しく同性の私でも虜になった。
沢山の動物はCGなのだろうけど、登場人物は半端ない数。
どれだけお金が掛かっているのだろうと思う程、スケールの大きな贅沢な映画。
初めに出てくる部族の不気味な化粧にはゾッとしたが

鑑賞した後、爽やかさの残る後味の良い映画だった。
これならまた同じキャストで続編も観たいと思う。


それから、この連休の日曜は久々に稽古が休みだったので、オットと岩盤浴に行った。
私は初体験
どこに行こうかと思いながらniftyの温泉ランキングにあった花和楽の湯に。
自宅からは離れているが、これを目的としたドライブ〜
の〜んびりドライブだぁ〜!GO〜


岩盤浴って、本当に汗をかく。こまめに水分を摂りながら、15分位で出たのだが、まぁ滝のような汗。岩盤にタオルを敷き、その上で横になる。初めは暑いな〜と思ったが心地よくて、うとうとしてしまいそう。取り敢えず外に出たのだが、あのまま眠ってしまったら脱水になっちゃうから気を付けないとね




連休は朝から外食ばかりで、ちょ〜っと、この後は気を付けないと!で、フンドシの紐を締め直して気張りまひょ






どうぞ皆さん、夏バテなさりませんようーに
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