腱鞘炎リターンズ

あーあ、また調子悪くなってきた。

ここ最近仕事が忙しいせいなのか腱鞘炎が悪化しつつあるような。

とりあえずアイシングする位しか手立ては無いらしい。



ひ～冷てぇ～！



今朝、もうすっかり冬の空

WAKE ME, SHAKE ME

アル・クーパーのジョリーを検索していたら辿り着いた。





明日あたりAL KOOPERのCDが届く、はず♪

それの翌日のあれ

昨日、それの写真をすっかり撮り忘れており
一体どんなだったのかをお見せすることが出来ない。

”それ”とはYUMMYのきぃちゃんリクエストのビーフシチュー。
先週初めから仕込んでいたのは”それ”だったのだが、出来上がりの画像が・・・


で、今朝冷蔵庫を空けたらそれの残骸があったのでソースなしの
ビーフシチューを鉄板に載せピザチーズを載せてオーブン焼きに。



香ばしくて美味かった～


今日のねぎちゃん

弾いた喰った飲んだ～

こんな幻想的な朝焼けの今日



午前中はYUMMYの歌伴の仕込をし



午後からいざリハ突入。

これがもう楽しいのなんのって。。


リハ後の飲みの席で歌心とはなんぞや的な話題になったり

なぜか

リチャード・ティーとはなんぞや？な話しになったり

それはもうあっという間の楽しいひと時だった。





お疲れさま～～！


次のリハも楽しみだーー♪

そんな土曜日

昨日仕事上の事でとてつもなく嫌な事があり、

すっかり盛り下がりの土曜の朝。


そんな朝でも日はいつものように昇り

散歩もするわけで



心地良い汗をかいたら


よっしゃ～！

何とかなるでしょ！


そして窓辺に置いたネギちゃんを見て和むのです。

それ付きのグループ

リハーサルの段階から”それ”が付いているグループはなかなか無いであろう。

”ケータリング”

プロのコンサートのバックステージなどで出演者が食事出来る様に
出張料理などが用意されてるあれだ。

明後日のYUMMYリハにはそれも付いてます。


そんな訳で今朝はソースの中仕上げ。



肉や野菜の旨みが染み出たスープとデミグラスソースをあわせる作業。







そんな事を明け方から楽しんでいたらそろそろ出社時刻だった～

朝練

出社前の10分間。


行ってきま～す！

冬到来

いやー今朝の散歩は、特に日が昇り始めてからの風は冷たかった。

でも冬のピリピリした空気の中を散歩するのは実は楽しいかも知れない。

ってまだまだ序の口だけどね。




昨晩麻婆豆腐

花山椒が効いていてマイウ

あの珈琲屋へ

ただいまAM4時30分

散歩に行こうと外を眺めたらすごい強風！

なので今朝は断念・・・


そうそう、先日見つけた自家焙煎のコーヒーを飲みに行って来ました。



店内はウッディーで、もちろんコーヒーはおいしくて。

『焼きたて』のマンデンリンもお土産に買ってきた♪



さて、もうひと眠りしようかな

リハの仕込み

今朝もまずは散歩から。

そして帰宅後は今週末のYUMMYリハの仕込み。

コード譜書きとかそんなんじゃなくて

それはホントの仕込みなワケで・・・

リハだかなんだか判らなくなりつつあるのだが
それがまた楽しかったりして。


そして只今、部屋の中には肉とブーケガルニのいい香りが♪



あ、昨日はCOSMOS練習行ってきました。



久しぶりのnord electroはイイ音だった。

やっぱりオルガンはドローバー弄れたほうがいいなー。