熱い！熱い！---------。
うだる様な日々が続いています。
熱射病にならない様に”自己管理”それにはこまめな水分補給。
出来れば１リットルのボトルに一つまみのお塩を入れて--------。
なにしろ、４リットルの水分が体外に出て行ってしまうと。
そのお水に少々の砂糖とレモンの絞り汁をいれると飲み易い。
高齢者の方には回りの方達の配慮が大切でしょう。
温度調節には鈍感になっているので-------。
表現を借りれば、高齢の方は底の見える貯水池。だから干からびているのです。
若い方の貯水池はなみなみと、お水があるのですって。
お年を召した方々に気配り致しましょう。