顎凝り-------初めて耳にいたしました。
顎関節症という名前で呼ばれている相です。
食べる、喋る、笑う-------これらの動作の為、私達は
毎日２０００回以上「あご」を動かしています。
そんな顎に、悩みを持っている人達が全国にいるのです。
この症状を軽く考えてはいけないとの事です。
ほっておくと鬱になったり、拒食症になったりと問題が起きてきます。
それに対処するのは、簡単なストレッチとマッサ－ジ。
顎の両脇とこめかみをマッサ－ジ。次に上を向いて大きな口を開けて５秒間。
これなら、ホ－ムドクタ－になれる事でしょう。