roko日記

大好きな花の写真と共に
レッスンのこと
見守り介護のこと
色々とお話します

火曜クラスの皆さま

2009-04-20 19:46:22 | Weblog
皆さまこんばんは。
今日は雨降らず、夜までお天気が持ちこたえてくれました。
明日は傘マークが出ていますので、きっと雨降りなのでしょう。
少し気温も下がるとのこと、お風邪など引かないように
ご注意くださいね。

この週末は二日とも外で過ごす時間が多く、夜の会議もありましたので
ちょっとお疲れモード・・・?というより
高校生と大学生の生活リズムに振り回されて
遅寝早起きの日々なので、ちょっと「眠たいモード」の日々です。

夜中までアルバイトをして1時近くに帰宅する長男を待ち
お弁当を持って学校に行く次男のために5時半ころおきて支度をする
となると、ちょっと睡眠不足ですよね。
夜の10時から2時までの間にぐっすりと熟睡すると
疲れも取れてお肌も元気になると、聞いたことがありますが
これがなかなか難しく
仕方ないので夕方、時間のあるときに
「30分だけ」「15分だけ」と時間限定でお昼寝をします
短い時間でぐぐっと熟睡、目覚めるとすっきりしています。

お肌の曲がり角はとっくに過ぎた年齢ですので
少しでも肌にダメージのあることは避けたいですけれど
週末のたびに太陽の光を浴びて、毎晩のように遅寝早起きでは・・・
いけないですね。

暑い季節がやってくる前に、生活のリズムを立て直してしまいたいところです。

さて今週は、Wordのテキストをお配りして、第1章にとりくんでいます。
これまの復習を兼ねて、インデント・タブ・リーダーというものについても
ご一緒に確認しています。

「聞いたことがあるような、初めて聞くような・・・」そんな内容ですが
しっかりと復習をしてみたいと思います。
今日のクラスの生徒さん方から「しっかり勉強した感じがする」という声をいただきました。
この機会に、普段あまり触れない部分にも触れながら
Wordの機能の復習をいたしましょう。

ということで、明日もいつものお部屋でお待ちしておりますね
コメント
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