夕方体温計ったら３７.２℃で高いと思てたら、夜にはもう０.１℃体温上がっちゃいましたよぉ。
血圧は１２１－８０と許容範囲なんやけど、脈拍が８０といつもの１.５倍ほど頑張ってますわ。
夕方嫁が帰ってきたときに即湿布貼ってもらったのんやけど、相変わらず左背中は痛いままでね。
少しは楽にならへんかと夕方ロキソニン錠飲んだけど、筋肉痛系の痛みにはとんと効かへんちゅうかねぇ...。
まだ左背中痛いのんやけど、庭見たら嫁が梯子出してたのんでねぇ。
首動かしたり背中丸めると痛くって、背中後ろに反らしてるとそんなに痛くはないのんよね。
椅子に座ったりの中腰の時も痛くって、勿論左手の大きな動きの時も痛いですわ。
筋肉痛のような鈍痛なんで、如何に普段身体動かしてないかちゅうとこですわなぁ。
昨日は梯子のちょっと上の高さまでに選定してたのんやけど、来年の事も考えて思い切って塀の高さでぶった切りですわ。
細い枝やないのんで、のこぎり持ち出してきてね。
ちゃんと目立てのした大きいのこぎり有ればええのんやけど、大きのんはみんな捨てちゃって小さいのんしか残してないのんよね。
１ｃｍちょっとから５ｃｍ越まで、結構な本数切らなあかんから大変ですわ。
太い幹は１/３程残しまでやったのんやけど、今日のリハビリはこれでお終いですわ。
やりだしたら止まれへんたちなんで、頑張り過ぎたから午後が心配やわ。
まあ年中暇人なんやから、じっと横になってればええのんやけどね...。
昨夜寝がえりうつ度に、左背中が痛うて起きちゃいましたよ。
上向いて寝てると脊柱管狭窄症の腰が悲鳴上げるようになるのんで、何時も右か左向いて身体くの字にして寝てるのんよね。
昨夜は右から左に寝がえりうつ時に、痛みで上向いた状態でストップでねぇ。
今朝嫁が出勤する前に、またスミルテープ貼ってもらいましたわ。
昨日の午後暇やったのんで、少し金木犀の剪定したのんよ。
梯子持ち出して来れば良かったのんやけど、上の方のん腕伸ばして剪定鋏みで切ってたせいですかね。
このまえ痛めた左背中が、やっと治りかけてたのんにね。
懲りないちゅうかあまりに弱っちくって、自分でも呆れるしかないですわなぁ。
緑内障の目薬左目に点すのんに、左手で小さいお目々開けとくのんが出来へんよぉ。
また１～２日、不自由な生活ですか...。