金曜土曜と雨の予報やけど...

あまりにエキシージが汚いのんで、スポンジ水掛洗車をしちゃいましたぁ。

金曜に雨降れば汚くなってしまうんやけど、洗車は趣味やし結構な腰のリハビリにもなりますさかい...。

１０ℓバケツに８文目の量の水一杯分やけど、バケツ持ってエキシージ一周は腰にきますえ。

そのあとで水分ふき取り用にバケツにお湯一杯汲んでくるんやけど、地面に置いたりする時中腰になるのんでしんどおますわ。

タオル濯ぐ時も左手はカートに摑まって、右手だけでジャブジャブっとね。

本下水になってからお風呂の残り湯で洗車してるんやけど、入浴剤効果かただの洗車だけなんにヌメピカッ度が増したような...。

それとも寒いのんで水分拭き取り時、３７度のお湯使ってるからなんかなぁ...。

風は冷たいし、天気は悪いが...

歩きリハビリは、順調でおますわ。

左腰骨の鈍痛が歩き始めからあったけど、あとは何時もの張りや痺れだけで、痛いのんはそれだけやった。

相変わらず腰が不安定になって、後半一直線に歩くことは難しかったけど、わりと平らな道を３.２ｋｍ１時間で歩けた。

歩きの調子が良くっても、玄関の段差を左足から上がるには、腰に力が入らず無理やったけどね。



まだ立ってられる余裕がありそうなんで、ロメ君の【お外見物】も何時もより長めにしてあげましたよ。

何時もは「入ろうね」って言うと、自分から家ん中へ戻るんやけど、今日はちょっと逃亡を計られちゃいましたけど...。

早いこと...

会社勤めしてる時はその月の給料の〆日から翌月まで、健康保険証が手元にあるけど、退職の時は退職時点で健康保険証を返却しちゃいます。

よって給料の〆日まで在籍していても、その日から保険診療じゃなくなりますよ。

忘れてたけど健康保険料って、後払いだちゅうことなんやね。

今月支給分の傷病手当金も、バッチリ保険料引かれてるやけどねぇ。

退職後の任意継続の手続きしてるんやけど、未だ新しい保険証は届きませんわ。

先日嫁が病院掛かった時も、全額自己負担でして...。

(あとで保険証持って行けば、差額返却してくれるけどね。)

一時的にではあるけど、退職して金銭的に苦しくなる時に、全額自己負担はちょっと厳しいんで、退職する方は辞める前から申請して、直ぐ切り替わるようにした方がええですよ。

本来会社の総務の人間がその旨教えとくべきやと思うけど、会社は辞めていく人間のことなど考えないとこが多いのんかも知れへんね。

企業を良くしていく為には、辞めていく人間を知ることが重要なんやと思うけどね。


嫁の勤めてる会社が、本社工場を２月から金土日と週休３日にするそうや。

それに先に金土日月と週休４日になってるＥＡ工場と、本社工場を合併して会社自体の存続を計るそうな。

既に人員整理は始まってるけど、３月頃までに嫁も確実にリストラされるとのことや。


何に対しても、素早い対応が求められるよね。

ニュースで報道されないとこでもゴォーゴォー吹き荒れてる不況風に、長期政権に胡座を掻いてる奴らに現状把握できるわけもなく、的確な処置などとれることさえないわな。

まあ、企業から政治献金もろてるさかい、国民より企業の味方になっちゃうよね。

強気を助け、弱きを挫くってとこやね。

政治家も行政に携わる者も、オバマやないけど自らが公僕なんやということを思い知るべきや。

今の時代日本では、公僕という言葉自体死語かも知れへんが...。

仲良く寝てたんにぃー...

ニャンズでコタツに入ってたんで、覗いてみたらロメ君出てきちゃいましたぁ。

ニャンちゃん怒りんぼうなんで、普段はあまり一緒に寝れないんよね...。

なに起こしてるんニャ...

まだ、お昼寝するそうで...。

北関東沿いをぼちぼちと...

午後は北関東道の側道を、道なり真直ぐで往復２.８ｋｍ歩いてきた。

高低差も殆どない道で、腰への負担も少なく５３分で歩けたよ。

盛り土のおかげで北風はあたらへんし、お陽さんに炙られて汗ばむくらいやわ。



道端の花もええ匂い撒き散らして、春みたいな陽気や。

精神的にも、心に花咲かせんとな...。

歳なんで...

顔のお手入れも、ままならないようで...。

つぼみは硬い...

歩きリハビリに出かけた時は、風もなくええ天気やったけど、途中からビュー×２吹きだし、身体の横から当たるとよろけてしまうほどやったわ。

帰りは向かい風で腰に負担が掛かり、２.８ｋｍで歩けなくなり休憩を余儀なくされちゃいましたよぉ。

一度休憩すると、また歩き出せても直ぐに歩けなくなるのんよね。

結局最後の３００ｍは腰の後ろで手を組んで、スキージャンパーよろしく前傾姿勢の爺さん歩きやわ。

でも、数ヶ月前の爺さん歩きとは違い、踵着地の足先離脱やから足はＯＫで腰だけね...。

高低差のある３.２ｋｍコースで、１時間１４分ちょっとしんどかったですわ。

痛みはもう全然辛抱できるくらいで治まってるけど、歩けなくなってしまうんは何ともならへんわ。

カラータイマー点灯が目下１時間ほどやから、ウルトラマンの３分よりはましやけど、これじゃプー太郎さんから脱出できへんから、せめて４時間目標にリハビリ頑張らなくっちゃ...。

今日は久しぶりにリハビリ後に座ったら、腰の脊柱がグギッて鳴りよった。

花咲く前のつぼみも硬いけど、春にはきれいな花咲かすものね。

小生の腰も、何れは神経解れて良くなるやろう。

最悪でも医者の言う、１/２の確率で症状取れる手術って手もあるさかいな...。

流石に、夕方は寒い...

ここのところなだらかな道ばっかり歩いてるんで、高低差の有る社会体育館まで往復３ｋｍを歩いてきた。

何時もの２００ｍくらいから出る腰の痛みと戦いながら、何とか１時間３分で戻ってこれたよ。

爺さん歩きにならなかったから、良しとしましょうかねぇ...。

歩きリハビリには、絶好のええ天気やったが...

あまりのええ天気に最初からペースあげ過ぎて、２ｋｍから爺さん歩きになっちゃいましたぁ。

随分と良くはなってはいるけど、ちょっと油断するとダメやねぇー。

腰が不安定になり腰から下に力が入らなくなるという症状が、せめて４時間戦えるくらいに回復してくれれば、パートタイムの勤務くらいは出来そうなんやけどねぇ。

もっとも、机に座ってできる仕事で、しんどいとき自由に立ったりできる仕事なら、今でも対応可能やと思うんやけど...。


今日勤めてた会社から、「健康保険の任意継続どうなってますか」って留守電入ってた。

なんでも健康保険組合から問い合わせがあったみたいで、１月１５日で解雇なんやけど、２００８年１２月１６日から２００９年１月１５日分の傷病手当金は、会社を通さずに直接振り込まれるそうな。

任意継続しないと別の口座を開設しなくっちゃみたいで、なんかえらい面倒やんか...。

傷病手当金もらってる間は、とりあえず健康保険の任意継続するつもりなんで、その旨ＴＥＬしといたけど、会社負担分がないから今までの倍やし結構な金額ですわ。

年金の手続きも役場でしてこなあかんし、会社に行かんようになると色々大変ですわ。

今日は、珍しく...

お見送りは、あんまりしてくれへんのやけど...。

ゴムがちぎれたぁ～...

ガソリンキャップについてる脱落防止用のゴムが、ブチッと切れちゃいましたぁ...。

ガソリンキャップ自体を分解すれば何とか別の紐で代用できそうやけど、アルファロメオ弄り壊すと怒られちゃうからやめときますわ。

ガソリンキャップ自体は、４０００円弱の部品代(キーシリンダー別)でゴムの紐も付いてくるそうな...。

浪々の身に４０００円は痛いんで、別にキャップに紐付いてなくっても問題ないし、このまま千切れた状態で放置決定やけどね。

その内ＤＩＹで直した人のブログでも見つけたら、参考にして紐付けにチャレンジするかもね...。

赤城山の、雪解けも近い...

午後も午前と同じコースで、一人で歩きリハビリや。

暖かくって、背中に汗かいちゃいましたよ。

７００ｍくらいから左腰が痛くなり、ちょっと真直ぐ歩くんが難しかったけど概ね良好や。

３ｋｍで防寒ズボンが落ちてきたような気がして、ちょっと油断して歩きながら引き上げようとして、ガクッと左足から腰砕けになりヒヤッとしたけどね。

残り４００ｍは、そのせいかちょこっと足を引き摺るようになちゃった。

おまけに３.２ｋｍでは道路のちょっとしたうねりで左足引っ掛けて、やっぱりガクッと腰砕け...。

でも、３.４ｋｍ１時間１分、調子はええでぇー...。

また、値上げ攻勢か...

先週のエキシージのガソリン補給から一週間やのに、１ℓ４円値上がりしとりますがなぁ。

アルファロメオはオートエアコンにセレスピードなんで、今の時期１ℓで９ｋｍも走らへんし値上げは辛おます。

少しでも燃費が良くなるように、タイヤの空気圧前後とも２.３(冷間)に調整してきた。

あとは、なるべく燃費のええエキシージでお出かけっと.......。

取り締まり強化中...

中学校の横で、白いバイクが集金中でしたわ。

家に帰って服着替えてたら、エキシージ見物しながら４輪も徘徊してるし...。

今年度は集金予定金額の、部署ノルマが多いのんやろかねぇ。


歩きリハビリは天気もええし、なだらかな３.４ｋｍコースへ...。

折角の休日やけど、嫁が歩ける状態やないのんでちょっと寂しいけどね。

１ｋｍから左足首から先の痛みと、腰の軽い重だるさと尾骶骨辺りのピリピリした痛みがでだした。

１.５ｋｍからは左足膝裏から下の張りと痛み、時々足裏に冷感を感じた。

でも、何時もより症状は軽いのんで全然平気で、３.４ｋｍ５８分で歩けたよ。

やっぱり、春は近そうや...。