退職後、家に居る時間が多くなると自分の居場所に困ることがあります。家にいると配偶者と一緒にいる時間が長くなりますが、お互いに「少し離れて居たい、一人で居たい」と感じることもあります。そんな時、一人になれる場所が大切になります。子供が独立して空いている部屋があれば、それを自分の部屋とすることが良いと思います。部屋が無ければ家具などで仕切りを作り、ヘッドホンでテレビを見たり音楽を聴いたりすれば、（配偶者の声も聞こえなくなり）結構一人になった気分がします。
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