遠隔記憶装置

iPhoneで、その"時"を記録。ほとんど朝の空を画像付きで、ですが…。

7/16の歩数計

2009年07月17日 00時12分19秒 | Weblog
歩数=6222歩
エクササイズ量=3.3Ex
消費カロリー=239.2kcal
脂肪燃焼量=34.1g
歩行距離=4.47km
歩行時間=57分
平均歩行速度=4.65km/h
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7/16のお昼

2009年07月16日 12時20分34秒 | Weblog
胡麻さけおにぎり(187kcal)、永谷園生姜とん汁(91kcal)、シャキシャキ根菜サラダ(71kcal)、オハヨー1日分の鉄分ヨーグルト(97kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計454kcal

738円
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7/16の空

2009年07月16日 07時49分23秒 | Weblog
晴れ~!
雲1つない青空!
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7/15の歩数計

2009年07月16日 00時56分54秒 | Weblog
歩数=4888歩
エクササイズ量=2.6Ex
消費カロリー=189.7kcal
脂肪燃焼量=27.1g
歩行距離=3.51km
歩行時間=44分
平均歩行速度=4.74km/h
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7/15のお昼

2009年07月15日 12時25分57秒 | Weblog
オムライス&デミハンバーグランチ(428kcal)、カゴメ野菜生活(65kcal)、明治プロビオヨーグルトLG21アロエ脂肪0(78.4kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計579.4kcal

690円
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7/15の空

2009年07月15日 08時31分39秒 | Weblog
梅雨明け翌日。晴れ~。眩し~。暑い~。
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7/14の歩数計

2009年07月14日 22時47分28秒 | Weblog
歩数=5357歩
エクササイズ量=2.6Ex
消費カロリー=193.5kcal
脂肪燃焼量=27.6g
歩行距離=3.85km
歩行時間=49分
平均歩行速度=4.71km/h
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7/14のお昼

2009年07月14日 12時19分39秒 | Weblog
鶏飯弁当(568kcal)、カゴメ野菜生活(65kcal)、お手軽ヨーグルト(54kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計695kcal

656円
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7/14の空

2009年07月14日 08時36分43秒 | Weblog
雲、くも、雲。
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7/13の歩数計

2009年07月13日 22時51分50秒 | Weblog
歩数=5238歩
エクササイズ量=2.7Ex
消費カロリー=196.1kcal
脂肪燃焼量=28.0g
歩行距離=3.77km
歩行時間=48分
平均歩行速度=4.66km/h
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7/13のお昼

2009年07月13日 12時17分10秒 | Weblog
クロワッサンサンド(ハムチーズ)(259kcal)、15品目のサラダ(68kcal)、青じそノンオイルドレッシング(22kcal)、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー低脂肪(135kcal)、キリンハイパー100(マンゴーブレンド)(49kcal)、エビアン、ブラックコーヒー(8kcal)。

計541kcal

742円
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7/13の空

2009年07月13日 07時54分48秒 | Weblog
曇ってる。所々青空。南風強し。暑くなりそ~。
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7/12の歩数計

2009年07月13日 00時13分19秒 | Weblog
歩数=6744歩
エクササイズ量=3.6Ex
消費カロリー=262.7kcal
脂肪燃焼量=37.5g
歩行距離=4.85km
歩行時間=68分
平均歩行速度=4.23km/h
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7/12のお昼

2009年07月12日 14時27分16秒 | Weblog
フレッシュネスバーガー、チャイ(T)、コールスローサラダS。

850円

フレッシュネスバーガー銀座8丁目店にて
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7/12の空

2009年07月12日 09時22分20秒 | Weblog
くもり。
ちょっとだけ青い空。
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