食生活が豊かになって・・

食生活が豊かになっている現在

意に反して　病に倒れる人も　多くなっている

そのためには　

身体の中から　特に腸内フローラを美しくすることで

健康を維持できる　今や話題が　内臓の部分までに及んでいる

数々の雑誌やテレビ番組などで　見たり聞いたりするが

その一方で

ガンや糖尿病・心臓病・アレルギー・うつなどの病になり

何れも増加の一途を　たどっているとか

その為には　内蔵を　丈夫にしていくことが大切

食べることで　命を守っているので

発酵食品とキノコをたっぷり取り入れ

腸内フローラを美しくしていく

菌パワーで体の中から　元気に

ヨーグルト・納豆・チーズ・漬け物・キノコ

これらの共通点は「菌」

乳酸菌や麹菌など　健康に役立つ　菌を含む

食品を食べて　体の中から　元気に・・

食生活が豊かになって　今やその思考は

体の中の臓器を　丈夫にしていく方向へ進んでいるようである

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