着たり脱いだり・・

ここの所季節の変わり目とあって

温度差があるのか

動くと汗をかく静かにすると肌寒くなる

羽織ったり脱いだり忙しい・・

運動に行くと　特に汗が半端ではないので

シャワー浴びずとも　そう着替え

私の洗濯物で　いっぱいになる

こんなに汗かく事は　以前は少なかったように思える

以前よりも少しづつハードな運動もしているからか

こんなに動ける様になって　嬉しく思う

続けているお蔭で　お友達も出来て

楽しいし　頑張る意欲が湧いてくる

有り難い事である

雨などで行けないと　身体が重く感じる

お部屋で　コチョココチョコ運動してもさして

効果ないのだ！いかに人と触れ合う事で

力ややる気が増して来るかが分かる

人は字のごとく　お互いに支え合って

いられるからからこそ　生きられるのだ

有り難い限りである・・

お友達の輪を大切にして　ますます頑張っていきたい！

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