想いつくままに・・

五時に目覚める少しのストレッチして


家事の一部をすると運動公園行きは六時まえが多い

なので走ったりもする　定置には顔ぶれがそろっていた

体操までに時間があるよ　そう言われて

ここでも走ったり結構運動出来た　仲間がいるお陰で出来る

独りでやるとこの位でいいか！になる

本当に【人】の字思い出すたびに互いに支え合っている事が分かる

持ちつ持たれつ　互いに協力し合うためにも

日頃の生き方が大切だ　人は触合った分　その人の人隣りが分かるから

一層親しみも増す　今朝も継続することの大切さの話になった

帰りしな「貴女も体操・歩き長いんでしょう」と聞くと

と聞くと20年位かな？・・すごい！

今朝はウォーキング中に彼女に出会ったので後ろをついて回った

結構スピードが速いなので走ったりフゥーハハハ云いながら・・

階段上がつたり下りたりして他にも色々した

ついては行けたが　毎日のようには出来ていない私・・

続けるって大変「貴女はすごい！」すると継続する事よ！

今朝は身に染みて継続する事の大切さを実感した

そして人との触れ合いも・・

今日も元気に頑張ろう！

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