久しぶりのカラオケ・・

ダンス仲間の方が膝痛めて

半年ほど休んでいらしゃる　その方から

少しづつ歩けるようになったので

カラオケしましょうとお誘いがあり

昨日久しぶりに　五人で隣町のカラオケ店へ

着くと　とてもお元気そうでにこやかに迎えて下さった

１２時～４時過ぎまで申し込まれたとの事

昼食はさんでお互いの近況に話しが弾んだ

それから延々と順番に謳われて

それぞれの持ち歌披露されて

どの方も上手で感心しながら聞けた素晴らしい～

私は数少なく慌てて一昨日パソコンの動画で

岸洋子さんの希望・愛の讃歌・夜明けを

繰り返し練習したが　何せ殆ど歌た事ない歌

土壇場でやつたので

ものの見事詰ったりしてしまった！

改めて日頃の練習の大切さを実感した

一日の時間を良く見直して

歌の時間を作ろう！今やカラオケは世界中で

流行っているのだから・・

実行あるのみ

＆欠点は　隠すものではない

利用するものだ＜宇野千代氏＞の

言葉が心に響く

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こぶしの花・・

家の近くの道沿いに

咲くコブシの花が　今にも開かんとしている

しばし眺めながら

そもそもコブシの花は

昔から農業の目安となっていて

東北地方では　コブシを田打ちザクラとか

種まきザクラと呼ぶ　地域もあるそうで

コブシの花が横向きに咲く年は

大風が多いと言われている

農事にとっては貴重な水先案内人の様な存在だとか

花篭に
　　　皆蕾なる
　　　　　　　コブシかな　＜正岡子規＞

純白の可憐なコブシの花が

こんな大きな役割を果たしていようとは

改めて感じ入りながら眺めた・・

今日の良き日に・・

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春めいて来た・・

厚手のコート脱ぎ捨てて

運動公園目指して行く道すがら

たまに会う人から　ほら！と指を指される

方向見ると　オレンジに輝く太陽

その美しさに「早起きすればこそですね」と会話をしながら

運動公園で別れた

いつものコースを回りながら

スウェーデン出身の女優―イングリッド・バークマンの言葉

私の好きな女優さん

幸福の鍵は　健康と健忘ね・・

その言葉が思い出されより一層元気づけられた！

足どり軽く心弾み　空見上げれば

木々の枝の蕾も日に日に　膨らみが増している

もうそこに春が・・

健康寿命を延ばす為にも

運動公園行きを　日課としていきたい・・

前を向いて明るい心で　希望と夢を持って

自分自身を奮い立たせている・・



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美しさ求めて・・

歳を重ねる程に

自分のメンテナンスが気になる

化粧品関係の雑誌もあれこれと届く

新聞広告で見っけた会社からが殆どである

その中から自分に良いものをチョイスして使っている

美しさを求めて・・

衰え行く身体を少しでもキープしたいから

朝からの運動にもみが入る

顔もより一層の手入れが必要である

ある化粧品の会社の広告が載っていた

今使っている品で気になっている事が有ったので

すると気持ち良い対応で細かく聞くこと出来た

そしてポイントがたまっているので

今困っている悩みを解消する為の製品を

届けて頂く事になって嬉しくなった！

ポイント制度など知らなかっただけに

思わずその方の名前をきいた

隅々までに行き届いた配慮に感心して

まさに「おもてなし」の心で

有難かった・・その波動が私の心に響き

私も人の為に役立ちたいと思った

きっと！素敵な日になる・・と信じて頑張りたい！

内面磨きにも　力が湧いて来た！

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継続は力なり・・

継続は力なりこの言葉が心に響く

今朝はプラ・缶・ビンのチリ出しで戸惑い

運動公園行きが遅くなる

先日同様急ぎ足に走ったりしながら

広場に着くと余裕であった！

それから芝生広場を1周半して・ストレッチ

ラジオ体操・太極拳・バック歩きと

運動公園行きを休んだわりには　以前の様に出来たので

とても嬉しかった！

一時は出かけに腰曲り前に進めない

工夫して背中にダンベルしょって

それも今では自然と何もなしで

歩いて行けるようになった

走ることまで出来てとても嬉しい

諦めないで続けることの大切さが身に染みる

正に「継続は力なり」だ！

これも周りの人たちのおかげである

木の枝の蕾も膨らんで春近し希望と夢もって

さ～あ今日も元気に頑張ろう！

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朝は冷たく・・

白々と明け行く今日の日に
はて？今朝の野外は寒いのか

準備に戸惑いながら身支度する

チリ出し日なのでその用意して時間観ると

あまり時間がない　運動公園目指して

早歩き　周りの畑も霜降りて

ようこそ手袋をしていてよかった！

遠くに見える山々も白い峰

いつもの場所が見える頃は少し汗ばんでいた

昨日よりミニグランド1周しているので

早速グランド1周する

ストレッチそれからラジオ体操・太極拳

何時ものようにしっかりできて気持ち良く

運動公園後にする事が出来た

今日は主人の命日なのでこれから墓参り

東日本大震災の年に　もう6年の歳月を迎える

心して拝みたい・・心の対話しながら

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弥生三月も半月に・・

カレンダーを観ると三月も半月に

よく観ると（靴の日）と記してある

ブログのお題に＜貴方の靴見せてください＞

突然の「お題」の意味に納得する

朝運動に行くときはスニーカー

その後はどこに行くにも肘少し上までのブーツ

毎日の様に履いているので

すっかりなじみ　歩きやすい

私の相棒　感謝を込めて手入れしよう！

今や下駄箱はスッキリしている

断捨離よろしく色々な靴処分した

手元には　履きやすい靴だけである

これから春近づけば　少しオシャレして出かけられる

それもまた楽しみの一つ

その為にも足腰鍛えておかねばと

運動公園行きに励みがつく

朝の空気は脳にとってのおご馳走

確かに頭がスッキリするし　気持ち良い

今日も元気に頑張ろう！

朝から雨・・

早朝カーテン開けると雨

運動公園はお休み　また布団へ潜り込む

時間ずれた分　今主婦業終わり

早速ブログしている

外から小鳥のさえずり聞こえてくる

ベランダに出ると雨は気にならない状態

気温も低くない　

晴れたら暖かい春か？期待する

昨日見た菜の花畑　菜の虫が蝶になり飛び交う頃

待ちに待った春の到来か・・

考えただけで　ワクワクする

蝶の様に　色んな花を観に行きたい

厚手のコート脱ぎ捨てて

ルルル　ラララ～春　楽しい春がやって来た

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心に忍者人は化ける・・

心コロコロ変われる様に

心に忍者が住ついているのか

人は化けるのが好きでもある

自分自身にないものを求めて憧れの人に

変装しなりきってそれも今や当たり前

若者はアニメのキャラクターに扮して

街を闊歩している

大人だって男性が女装して日頃のうっぷん晴らし

そんなコンテストもあると言う

誰の心にも忍者はいる

タイガーマスクや仮面ライダーが人気があるのも

頷ける気がする　現実から逃避して

化けるのだ　ようような形で

人間にはそんな感性もあるように思う・・

それも又穏やかな日々があればこそ

有り難い限りである・・

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弥生三月この月は・・

弥生三月この月に

天に召されて天国へ行ってしまった主人

早や六年の歳月を迎える

そして母も又この月に天に召された・・

弥生の月は殊の外

東北大震災を含めて・・

心に沁みる月

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