いよいよ

泣いても笑っても、後５日！

Sydney Metropolitan選手権までもうカウントダウンです。


いい結果を出すイメージでどこまで自信を持って泳げるか！

不安材料を出来るだけ消してあげれるかが私の仕事でしょうか。



でも、今日はあまり気合が入っていない・・・月曜はいつもこんな感じです。週の始まりです。もうちょっと気合を入れて欲しいと思いますが・・・


ドライランドも、雨なので外のメディシンは中止。室内で腹筋、背筋、スタビを中心に行いました。しかし、まだまだふざけるやつが多い！！ちゃんとやらんと怪我予防が、逆に怪我を呼んでしまったりしますので、しっかり集中して欲しいもんです。今日のドライランド賞は、IsabellaとChisaかな。



レース準備期間なので、ややボリュームは減りましたが、その分スピード強化が入っております。今日のメインはPaceでしたが、もうちょっとって感じでしょうか？
今日のPace賞は、Jamieでしたね。



来週から、Nicole、Angelaには週７回来てもらいます。ある決意とともに。。。
明日、MattとMitchにも話します。彼らは７回に増やすべきです。この時期に距離を増やして行かないと、後で遅れる破目になるかも？ってなわけです。それと、本気でナショナルでいい成績を残して欲しいのでね。





もう師走です。こっちはジメジメ暑いですが、周りはすっかりクリスマス気分です。ちなみに、うちのプールも。です↓↓

　　　　　　　　　　　　　　






そうそう、昨日ショッピングセンターで、偶然、”メダリスト”に会いました～。




Amiで～す。


すっかりリラックスしておりました。しっかし偶然！ちゃんと直接「おめでとう！」が言えてよかったよかった。





Amiの活躍に刺激されて、みんなもがんばって行きましょう！！



泣いても笑っても、後５日・・・





しつこいって？？・・・すんません。。。