腰

今週の月曜日、2年ぶりにやってしまった、ギックリ腰。

今回は、なんとか歩けたので、仕事は休んでませんが、やはり雨模様の天気と寒さで、その後は結構苦しんでます。。


前かがみがしにくいのでシャワー中、体が洗いにくい。

靴下が履きにくい。

咳きやくしゃみすると、かなり腰に響く。

走ったり、早歩きすると、腰に響く。

子供が抱けない。。。抱くけど、かなり腰に気を使います。

またベルトを巻かないと仕事しにくい・・・


などがあります。



ちょっと、また鍼してもらおうかな～





今日から、うちのクラブは結構厳しいシフトになります。


Silverのコーチが、今日から約3週間ほどの休暇。

なので、私が、SilverとBronzeを一人でやらないと・・・


来週から、私がAISに研修に行くので、その週は、コーチが二人抜けることに・・・

そしてそのまた次の週は、ヘッドのJustinが、NZに遠征（AmiとAliciaが代表入りしている）に行くので、Goldもカバーしないと。


結構忙しくなりそうです。私は来週抜けるので、少し申し訳ない気持ちが・・・


でも、それなりの勉強はしてきますよー！！


ちなみに、私が研修をさせていただく、コーチ陣は。

John Fowlie

Vice Raleigh

です。

Vinceはどうやら、この後7月から、AUS TEAMのYouth Head Coachに就任するかも？と、聞いております。