ボクシンググローブ

いる方は通常価格\3,800を→\2,000でお譲りしますので欲しい方は言って下さい。
限定4つのみです。

祝

昨日は三ノ宮でT君の結婚式の2次会に参加させて頂きました。

幸せそうで、とてもお似合いでした☆

素敵な奥様と末永くお幸せに☆　ほんとおめでとう☆


ちなみに2次会の目玉、ビンゴ大会は、うちのテーブル、全員リーチまでたどり着くも誰1人ビンゴならず。。笑
詰めが甘いのね。決してボクシングはそうならないように。笑

しかしその代わりというかバイキング形式の料理はみんなかなり食べてた。最後にはケーキなどもぺロリ、またペロリと。　個人的にもお昼食べてなかったので結構お腹空いててがっつりいきました。笑

好き→正のスパイラル

今日は結婚式前日にまで練習に来てくれたジム生もいらっしゃいました☆
いや～、練習熱心という事は嬉しいもんですね☆

好きこそものの上手なれといいますが、好きである事がやはり一番の上達の近道であると思います。

運動を無理なく継続させるには自分の好きな動きや、興味のあるスポーツをやるのがいいです。
ダイエットの為や健康・体力アップの為に自分で走るという人もいるかもしれませんがそもそも走るという行為が好きでないとすぐに挫折してしまうでしょう。

けどそのスポーツが好きなら、その為にジョギングをする事も苦にならないというのはあります。自分もボクシングする前は走るの嫌いでしたが、よりボクシングの為に体力つけないとと思ってるうちにだんだんロードワーク(走る)のも楽しくなってきました。筋トレも筋トレ自体が好きな人ってそんなにいないと思いますが、好きなスポーツをやる為だったらとか、よりいいパフォーマンスを行なう為にはさほど苦にはならなかったりもします。筋トレだけなら挫折しても。

好きなら地味な練習も楽しめたりすることもあります。

またそれはそのスポーツの能力向上に繋がり、相乗効果で好循環の正のスパイラルに突入することになります。
そうなれば激的な変化を遂げることになります。当クラブで激的な変化を遂げている人はわりあい多いと思います。

また今日は自主的にジム生同士でミット受けの練習をされていましたが、そういった練習もしてもらっていいです。特にサンドバッグも空いてないしリングも使ってるな～、といった時などはいいかなと思います。あれは受け手の方の練習になります。パンチのタイミング、距離を測る練習にもなり、打つ際のちょっとした予備動作を感じる事でディフェンスも上達します。
例えるならパチスロの目押しみたいなもんですね。最初は見えなくてもだんだん見えてくるような。その内見ずともタイミングで押せるみたいな。まぁ自分はわりとすぐ目押しできるようにはなりましたが。

挑

今日もみんな楽しく基本練習や男女交えての実戦練習等を行いました☆　当クラブでは誰でも気軽にボクシングに触れ合ってもらえたらなと思っています。
それはボクシングのさわりだけでもいいし、もっと踏み込んだとこまで知りたいといった事でもいいです。
特別に上手い人を優遇するといったこともないです。上手い下手関係なくすべての人が平等で、より強くなりたい、ダイエットを成功させたい、その他、各個人チャレンジの場であると思っています。

トレーニングしていてチャレンジしたい事があったらいつでも言ってきてくれていいです。
例えば最初はダイエット目的だったけど、やっていく内にあの実戦的な練習もしてみたくなったとか。スパーリングに挑戦してみたくなったとか。
あたしなんかが言っていいんだろうか、とか他のジム生にとって邪魔なんじゃないだろうか、といったような引け目を感じるようなことは全くありません。
やっていくうちに体力が付いたり、面白くなってもっと上の練習にチャレンジしたくなったりもするものです。
先日は1名がミットもう1Rして貰っていいですかというので受けましたが、こういった事でも全然いいのです。めちゃ混んでないとかいう限りは。
他の事であっても何でも相談はします。もし1人でお悩みの人がいるならば悩まずに相談して解決していきましょう☆このクラブにはほんとみんないい仲間もいますしね。

昨日の試合

昨日の試合、長谷川選手強かったですね～☆　指名挑戦をあんなにあっさりクリアしたのは初めて見ました。V8おめでとうござます☆　
栗生選手も見事リベンジ、王座奪取で感動的な試合でした☆

倒したコンビネーションをミット打ちで試してみたが気付いたかな～

『ついた餅より心持ち』

「つきたての餅を貰うのは嬉しいけれど、それよりも、つきたての餅を食べてもらおうというその心持ちが嬉しい」という意味のことわざ。

Oさんよりお菓子の差し入れを頂きました☆　ありがとうございます☆

当クラブには何かと差し入れをくださる方も多く、お心使いに感謝します☆

個人的にはみなさんの頑張って練習する姿が一番の嬉しさであり、栄養なんですけどね☆

練習前？後？にアットホームな雰囲気の中みなさんでおいしく頂きました。

戦える体

理想の体ってどんな体でしょうか？

これは人によって好みがあり、目指すスタイル、体格も違ってきます。

格闘技において「心技体」は重要なキーワードであり、これらが全てバランスよく混ざりあってこそいいパフォーマンスができるものと思います。

その中での「体」の部分。

昨日チーターが獲物を襲う場面を見ました。すごい瞬発力で、獲物を追いかけ続け、動きを予測し、一気に仕留めました。

これこそが、「戦える体」なんじゃないかと思います。

「戦う」というのは格闘技で「戦う」のもそうですし、ビジネスで「戦う」事、生活・生きる為に「戦う」事など、全てに当てはまります。

いくらボディビルダー並みの筋力があっても像のようにのしのししていたらそれは戦える体でしょうか？　

いくらスピードに長けていてもうさぎが噛み付いたような破壊力では？

より『強く』、『早く』、が『使える体』→『戦える体』といえます。

そもそもボクサーのトレーニングは、余分な脂肪を落とし、筋力と体力をきたえながら、同時に一定の体重を保ったり落としたりというもの。余分な筋肉がつくと、逆にいいパンチが打てません。ボクサーの身体を見ていただくと分かりますが、明らかにボディービルダーの筋肉とは異なります。

『戦える体』を手に入れるという事は、より「強く」なりたい方やよりいい「スタイル」「プロモーション」を手に入れたいという事と直結しています。

「ボクシングを通して仕事、生活にメリハリがついた」「体も軽くなってより仕事に集中できるようになった」
というありがたいお言葉もよく頂きます。

ビジネスや生活自体、「戦い」と言えますからね。体に余分なもの、不必要なものはできるだけ排除して望むのが好ましいです。

何事にも「戦える体」をつくっていきましょう☆

DVD

追加

KSBC-14
コンスタンチン・チュー特集

KSBC-15
プロボクシング世界タイトルマッチ
栗生VSラリオス
長谷川VSバルデス
タイソンVSダグラス
内藤VS山口
坂田VSデンカオセーン
タイソンKO集
小堀VSアルファロ
西岡VSガルシア
小堀VSモーゼス

KSBC-16
プロボクシング
新井田VSゲホン
栗生VS文
佐藤VS季
バレロVS坂東
長谷川VSマルチネス

KSBC-17
プロボクシング
ドラマチックボクシング
西岡VSヨドシン
金井VS戎岡
仲VSトーレス
大東VSガルシア
吉田VS森岡
河田VS服部
仲VS川原
西岡KO集

KSBC-18
プロボクシング
ドラマチックボクシング
徳山VSイー・カンウーン
洲鎌VSシエンチピャ・S
西岡VS岡本
佐竹VSキム・ジョンギル

KSBC-19
プロボクシング
ドラマチックボクシング
西岡VS仲里
金井VS延山
越本VSチョ・スクゥイ

同じ

「パッとしない人間に二種類ある。
言われたことができないタイプと、言われたことしかできないタイプだ。」
サイラス・ハーマン・コッチュマー・カーティス

ビジネスでも同じじゃなかろうか。

言われた仕事のみをこなして、給料が上がらない、会社・上司が給料を上げてくれないと、お酒を飲みながら同僚に愚痴をこぼす人間。→出世するはずがない。

言われた仕事はもちろんこなし、それ以上の発明・企画を提案し、会社の業績をぐんぐん伸ばす人間。これは出世する。

1言われた事を2にも3にも10にもできる人間。当然他人よりも抜きん出る。

ビジネスもボクシングも全て同じ。

マスってなんぞや？

「ボクシング」と聞くと知らない人は真っ先にガンガン打ち合う事を想像してしまうのではないでしょうか。

ボクシングには「マスボクシング」という、激しく打ち合うことを避ける練習があります。

マスボクシングと言うのは、相手にパンチが当たらないように距離を取り、相手の動きにあわせて、今まで練習してきた動き、コンビネーション、デフェンスをやってみる、出来るようにしていく練習です。

マスボクシングの練習は、お互いぎりぎりの距離感で行なうため、パンチ立ち位置などの距離感が培われ、また、デフェンスが重視されるので、本格的に打ち合ったときの技術レベルも高くなります。

これなら、多くの人が取り組むことが可能です。

日曜はちびっ子達も上達してきたので初マスボクシングを行い、大人の方もそれぞれ色んな組み合わせでマスボクシングを行ないました。これは人によって距離間、タイミングなどが違ってきますので非常にボクシングの実戦的な感覚が打ち合う事もなく身に付く練習になります。

これはボクシングの基本的な技術、体力が付いてきた方は行なえます。たまにしか来れない人等は、これをやるのを一つの目標にするのもいいかも☆

昨日は練習後、垂水の増田屋でお寿司をご馳走になりました☆　もちろんサビ抜きで(笑)
おいしかったな～☆