マスボクシング

マススパーリング

今日はKさんとマススパーリング。

マススパーリングとは全力で打たないスパーリングで、マスボクシングと違い、実際に当てる事でより実戦に近い感覚を身に付ける練習方法です。

あまり取り入れていないジムも多いと思いますが、当クラブではマスボクシングとスパーリングの中間的な存在として練習に取り入れています。

メキシコではプロの選手でも、日本みたいに全力で打ち合う事はせず、試合前でもスパーリングといえばこのような感覚を身に付ける練習をするようです。

通常のスパーリングに比べるとダメージもほとんどないですしね。



自分の動きを見た事がない人の為にミット打ちも撮影。

多くの会員さんが

今日は一日通して割と多くの会員さんが来られました☆

後半は熱気でガラスも曇りました。

ちょい疲れたのかお腹が空いて、晩ご飯は炭水化物ばっかり(ライフで冷凍肉うどん+冷凍海鮮麺+ご飯大盛り+お好み焼)食べました(笑)



途中、プロジムに行ったタイガが練習に来ました☆

中学生になり身長はあまり変わらない位までになっていました

レッスンがてらスパーリング

自分は己が出来ない(やらない)のにも関わらず、口先だけであれこれいう人は腹立つので、体で教え(示す、やってみせる)ます。

ウエイト差があるのでかなり加減しながらのスパーでしたが、

まだまだ本気出させるのには程遠いかな(笑)

早く追い抜いて欲しいね

質より重要なもの

「練習は量より質、質より気分。」 平尾誠二

ほんと気分って大事です☆

人間放っておくとマイナスの方に気持ちがいくようにできているみたいです。

なので意識的にでも気分をいい方向(プラスの方向)に持っていくように努力していかなければいけませんね☆

喉が痛い

いつも風邪は喉からやってくる。

ここ2、3日喉が痛い

のど飴やスプレー、風邪薬などを飲んでマシになってきた。

今日は元プロA氏が来た。

どうしようかと思ったけどスパーリングした。(3分×3R)

しんどい時はできるだけ休みながらの省エネボクシングもできるように。

やっぱでかい

久々の新長田

久々の鉄人28号



久々のミスド



開店オープンで￥100セールやってた

ドーナツ4つも食べた

カフェオレ5杯？6杯？おかわりした

うまいチキン南蛮食べた



パンおかわり自由やから計8個食べた

喉痛めた

のど飴舐めた

薬飲んだ

言わなかったことに

相手の本音は
自分に打ち明けたところにではなく、
打ち明けられなかったところにある。

だから、
もし相手を理解しようと思うのなら、
相手が言ったことにではなく、
言わなかったことに耳を傾けなさい。

ハリル・ジブラン（作家）

熱気

今日は天気はイマイチの中、朝から多くの会員さんが来られました。

雨降ってたのと、ジム内の熱気でカガラスもレンズも曇ってます。

明後日20日の水曜日(祝日)と木曜日は休みとなります。　

久々の連休です。

最後の瞬間までベストを尽くす

引退しようとしているある高齢の大工の話を紹介しよう。

この話が私は好きだ。

とても大切なことを語っているからだ。

その大工は、もうそろそろ家を建てる仕事をやめて、妻と一緒にのんびり暮らそうと思った。

雇い主は、個人的な願いとして「もう一軒だけ建ててくれないか」と頼んだ。

大工は承知したが、真剣に仕事をする気はなかった。

粗悪な材料を使い、手を抜いた。

キャリアを積んだ優秀な職人の幕引きにしては、残念な仕事だった。

家は完成した。

点検にやって来た雇い主は、玄関のカギを大工に渡していった。

「この家はあなたの家です。私からのプレゼントです」

大工は、大ショックを受けた。

ひどく恥ずかしかった。

自分の家を建てているとわかっていたら…たぶんもっと頑張っただろう。

私たちもこの大工と同じだ。

毎日毎日、人生という家を建てている。

だが、建てていることに全力を尽くしていないことが多い。

そしてずっと後になって、自分がつくりあげた人生(建てた家)に一生住みつづけなくてはならないことを知ってショックを受ける。

もう一度、やり直すことができたら、まったくちがうことをするだろう。

だが、その時はもう、後戻りはできないのだ。

あなたに後悔してほしくない。

あなたも私も、大工のことを笑えない。

私たちは人生という一生住みつづける家をつくっているが、果たして最善を尽くしているか…

「ベストを尽くせ」という言葉は耳にタコができるほど聞かされた言葉かもしれない。

それから「あと、ひと頑張りだ」という言葉も。

でも、もう一度いおう。

いま、取り組んでいることに全力を尽くすと、思いがけないところから幸運がもたらされることが多い。

もうダメだとか、おしまいだとか思っても、もうひと頑張りすることが何より大切である。

それをどうか忘れないでほしい。

あと、ひと頑張りだ！

もう一歩だ！

『読むだけで　運がよくなる77の方法』（浅見帆帆子訳）王様文庫

徒然草の中に、「高名（こうみょう）の木登り」という有名な話がある。

有名な木登りの名人が、配下の男を指図して木を切らせていたが、高いところに登っているときは何も言わなかったが、安全そうな高さにまで降りてきたときに、「用心して降りよ」と声を掛けたという。

人は誰も、高いところにいるうちは、自分でも危険を感じて用心するが、飛び降りても大丈夫なような距離まで降りてくると、つい気を抜いてしまい、そこで怪我をする。

つめが甘い人間は、最後の最後に大失態をしやすい。

ふっと気が緩（ゆる）んでしまうからだ。

また、「天に唾（つば）する」という言葉があるが、人に悪口雑言を浴びせれば、それはやがて自分に返ってくる。

人を罵（ののし）っているつもりが、実は自分を罵っている。

誰も見ていないからと、最後に手を抜く人は、天がそれを見ていることを知らない。

最後の瞬間までベストを尽くす人でありたい。「人の心に灯をともす」より


よく成功者が「運がよかった」というが、常人では考えられない程の努力、ベストを尽くしてきた結果、引き寄せたものであり、それでいて驕ることも偉ぶる事も無く、謙虚に「自分は運がよかった」と言っているのだと思います。

そうなると、「運」というものも決して偶然ではなく「必然」と言えますね。

いま、取り組んでいることにベストを尽くす。

後悔しない人生を送る為に大事な事ですね。

落とし物

今日、17日(日)のお昼過ぎ位に、ジムの扉出たところ辺りにUMBROのニットキャップの落とし物がありました。

もし、お心当たりのある方いらっしゃいましたらメールにてご一報くださいませ。

→　3/18持ち主判明しました