撮影中の動画がなぜか途中で止まって撮影停止になるので、修理に出していたデジカメ。
先日、購入先のソフマップから電話があったけど、症状が再現しません。。と。
本体ではなく、SDカードの不良？という可能性があった為、ソフマップにSDカードを買いに行った。
新しいSDカードを差し込むと、問題無く動画の撮影ができた。
にしてもSDカードって結構寿命早いんやなぁ～。(-∀-)
その前後、お腹空いてたので、ハーキチで長崎ちゃんぽん初の麺2倍。 
からの観音屋で久々のデンマークチーズケーキ
からのびっくりドンキーでチョコレートパフェ
とスイーツのハシゴです
(笑)
しかし翌日には前日より軽くなっているという
口に出す言葉というものは重要ですね。
ネットの世界でも掲示板や、コメント、個人のブログ等でも、否定的な意見もよく目にしますが、同じ事だと思います。
ボクシングでは「リズム」が特に重要なスポーツです。
相手のガードの上からでもいいので、ポンポンと軽く叩く事で次第にリズムが出てきます。
強・強・強、と、ついつい強いパンチばかりを打ってしまいがちになりますが、やみくもにパワーパンチを打つのではなく、弱、中、強、とパンチに強弱、変化を付けて打つようにすればリズムを掴みやすいです。
ガードの上へは軽いパンチを当てておいてリズム、タイミングを掴み、開いたところ、又は開きそうなところへ強いパンチを打つなどすると効果的です。
外は雨です
今日は現役時代に何度もスパーリングした元日本ランカーのK氏が遊びに来てました。
久しぶりにスパーリングでもしようという話でしたが、あいにく僕の眼がまだ完ぺきには治っていないのでまた次回におあずけです
今日は雨という事もあってか、午後からは人も少なかったです。
夕方からちゃんこ鍋食べに行く事もあり、サンドバックとミット打ちして汗流しました。
今日も新開地にある眼科へ。
だいぶぼやけ具合もマシになったのであと少しで治りそう。
一応眼底検査もしたけど異常はなし。
左眼角膜表皮剥離で大きく目の表面が剥がれてたのでもう少し時間がかかるみたい。
ちなみにこれもスポーツ安全保険の対象になる。
加入区分・掛金・補償額によると、Cの区分になるので通院の場合、掛った金額に関わらず、1日につき￥1,500が保障される事になる。
10万円以下だと医師の診断書もいらない。(領収書があればOK)
今回の場合、医療費と薬代で掛った金額は今のところ、8回通って￥10,080。
保障額は通院の場合、￥1500×8日間で￥12,000。
年間の掛け金￥1,850を引いてもプラスになる。
ちなみにスポーツ保険は、「団体活動中とその往復中」となっている。
また、「他人にケガをさせたり、他人の物を壊した事により法律上の損害賠償責任を負った場合にも対象」となる。
昨日、ジムの帰りに自転車で移動中、急いでいた為なのか、傘を片手に持ちながらだった為か、思いっきりコケてしまい、左手と左足の打撲、顔までも地面に当たって少し擦りむいた。(ドジ。。)
不幸中の幸いか、病院に行くほど大した怪我でもないのでよかったけど、もし病院に行く事になればこれも支払われる事になるのだろう。
48歳のバーナード・ホプキンスが３月９日、ブルックリンで無敗のIBF世界ライトヘビー級王者タボリス・クラウド（24戦（19KO）無敗）に挑んだ試合は、3-0の判定勝ちで勝ったようです。
自らが持つ最年長王座奪取記録を更新しました。
年齢を言い訳にする人達にはぜひとも知って頂きたい記録です☆
ホプキンス 判定勝ちで４８歳２カ月で世界最高齢王者！自身の記録更新
左がホプキンス。48歳とは思えない肉体ですね。
今日も暖かくていい天気で気持ちがいいです
ミット打ちの際のデフェンスについて。
ミット打ちでは、パンチを打たすだけでなく、時にミットをパンチに見立てて攻撃して防御もさせます。
ですが、その際に、ガード(ブロック)一辺倒の人も居ます。
実戦では、防御でガード(ブロック)ばかりだと相手にリズムを与えてしまう事にもなります。
時には避けて、相手のバランスを崩したり、疲れさせたりする事も必要です。
上手く両方を使い分けましょう。
【KSBC】神戸スポーツボクシングクラブ
神戸スポーツボクシングクラブ URL → http://www.kobe-boxing.com/