KUOTA号復活！
待ってました。adkkのおやっさん、ありがとう。
感触を確かめにとりあえず五頭へ。
河川敷を坦々と走る。
やっぱ良いっすわ〜。
フレーム剛性が高いから、ペダリングがそのまま推進力に変わるイメージ。
持って軽いのはもちろんだけど、今は重りを入れてるのでそこまで重量の差は無い。
だから、走って軽い。そんな感じ。
うららの森に到着するも、暑過ぎて休憩。
補給食と水分摂ってから登りへ。
08:48
277w
10:26
230w
08:54
273w
登りでも感触は同じ。
スムーズに推進力に変わってる。
ケイデンスも上げやすい。
ハンドルを前のに戻してアップライトなポジションにしたのも良い感じ。
体の調子がまだまだだからタイムはイマイチだけど、復調の兆しは見えたかも。
自転車預けたのが強制的レストになったおかげかな。
2本目は休憩なしで登った結果、暑過ぎてダメだった。
3本目は休憩入れて。
この時期インターバルは長めに取るべきかもしれない。
帰りも休憩入れながら帰った。
右膝に違和感があったのが気になる(´･_･`)
筋肉が張ってるから引っ張り合っちゃって関節も痛めやすいんだよな。
しっかりケアしよう。
と言うかそろそろ整骨院行こ。
KUOTAが復活したのはもちろんだけど、体の調子が少し戻ってきたのが良かった。
また、これからだ。
77km
TSS:177