本日はKTC(亀田トライアスロンクラブ)のバイク練に参加。
亀田のアスパークを出発し、栃尾方面へ。
とにかく暑い！
こまめに休憩を入れて熱中症にならないように。
先頭では坦々と引いてく。
ケイデンス高めに回転を意識してペダリングした。
亀トラはところどころ写真を撮るようだ。笑
んで、昼頃に杜々の森に到着。
湧き水が冷たくて気持ちよし。
栃尾の道の駅で昼食を摂って帰路へ。
帰りも坦々と高回転で。
終わってみれば166km。久しぶりにこんなロング走りました。
亀トラの皆さんありがとうございましたm(_ _)m
日焼けや気温のダメージが大きいはずなので、しっかりケアしないと。
帰ったら豪華な夕食が！！
ありがたし！！
166km
TSS:268