凡人クライマー

可能性を信じて

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Medical Cyclist~ロードバイクのトレーニング、機材、食事、応急手当・落車対応、レース・イベントを語るブログ~

表五箇×3

2016-08-07 23:14:57 | トレーニング

仕事明けに残業して五箇へ。

1本目、電話ボックスから
06:47
288w

2本目、五箇入り口から
05:39
289w

3本目、五箇入り口から
05:49
278w

インターバルは日陰で多めに。

五箇は日陰が多くて走りやすいな。

そんで、明らかに調子は回復傾向。

バイクが違うとか以前に走った感触が全然違う。

久しぶりに気持ちよく登れた。

焦らずしっかり調子戻して乗鞍を迎えたいところ。

帰りは干からびながらキタッコ。



サドルをkrhrさんからお借りした軽量サドルに変更。

普段使いするにはちと硬いけど、乗鞍はこれでいこうと思います。



90km(通勤退勤含め)
TSS:205



夜はMoeと友達と飲み会。





楽しくてついつい飲み過ぎた。


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