だいろ初め2217、96km 2017-04-28 23:23:42 | トレーニング 今日はだいろへ。 まずはシーサイドを淡々と。 65:59、206w。 んでだいろ。 22:17、240w まあまあ頑張ったけどこんなもんか(´・_・`) 帰りも淡々と。 42:59、193w 途中でMoeと合流してサイクリングなど。 これからはだいろ多めに通って登坂力付けないとだな。。。 96km TSS:235