昨日は24時間ほとんど寝ずにぶっ続けで働いて、そこから残業して帰って家の除雪。
ホントに体力勝負の仕事だと思う。
昼にアイス食ってブラックアウト。
夕方に起きたけど疲労感強くてローラーはやめておこうかと。
けど美味い夕飯を食べるために少しだけ跨る。
回し出すと脚は結構回る。
一度キャンセルしたレースに参戦し直す。
平坦基調な4周のコース。
脚は回るけど調子は悪め。
けど今日のコースは本当にど平坦で、回して行くだけじゃ物足りない。
自分から何度か仕掛けるけど単独逃げが出来るほどの力も無い。
トレーニングとして仕掛け続ける。
最終周に1人が抜け出して上手く追えず、こりゃ決まったかなーと思ったけどゴール手前2kmくらいで捕まえる。
スプリントに備えて緩めたら位置取りに失敗。
残り500mくらいで集団後方から慌ててスプリント。
エアロブースト使って踏んだけどギリギリ差せず3位。
位置取り悪かったな〜。
エアロの時間も余りまくってしまった。。。
32:43 253w NP273w
調子が悪い中でもレースなら粘れる。
ありがたし。
んで、夜はMoeがいないので1人ご飯。
溶岩プレートで焼肉。
安物のカルビだったけど美味かった。
食べた後で気付いたけど、肉の日だったんだな。
明日はゆっくり寝ていよう。
SSS(仕事ストレススコア)が限界突破だ。
TSS:87