近況

お久しぶりです。

最近は


結婚式や



誕生日など




色々とありまして、

充実した日々を過ごしております。

忙しくてなかなか自転車に乗れていないんじゃないか！？

と思われる方もいるかと思いますが

ご安心下さい

今月はここまで1568km乗っております。笑

4/2〜4/8 505.5km
4/9〜4/15 379.4km
4/16〜4/22 683.3km

Zwift込みだけど過去最高ペース。2000kmは行けそう。

結婚式があった月に乗り過ぎじゃないかとの指摘もありますが(主にMoeから)

今年は例年になく走り込めそうです。

毎月コンスタントに1800〜2000km走れたら良いな〜と。

まずは新潟県選手権に向けて乗り込みます！

ぼちぼちブログ更新も再開します。



今日は久々のボラで楽し過ぎた。





105km
NP:213w
TSS:218

中之口方面視察、100km

今日はシーサイドから中之口方面へ。

今月からこの辺に来る事が増えるので視察兼ねて。

まずはシーサイドを淡々とミドル走、五福トンネルまで。



昨日フランドル観ながら飲んだからか、あまり調子良くない。

じょんのび館方面に下って、レガーロの信号から中之口方面へ。

用意してたパンとか頬張りつつ軽めに流す。

そんで中之口周辺を適当に散策して、コンビニで昼メシ。



おにぎりと味噌ラーメンって、美味いよね。

んで、広域農道から帰路へ。

腹いっぱいにつきテンポ走。



中之口川から8号線に出て、信濃川大橋を渡って亀田駅前から旧49号線へ。



ちょうど100kmだった。



そう言えば早めの誕プレでs-works7を買って貰ったんだけど、くるぶしの部分が当たってむっちゃ痛い。



少し厚めのインソールに替えて、5mmのスポンジゴムを挟んだら解決した。

靴の快適性は重要なのでこの辺は上手く工夫して行こう。



夜はりゅーじ飯。

Moeに『なんか凄い味だね』と言われてしまった。。。

濃い、と言う意味なんだけど。

基本的にご飯が進む味付けにしてるのと(今日はMoeはご飯抜き)、薄味が基本な京都出身のMoeには濃いんだね。

高血圧予防等、健康にも気を使って味付けを考えよう。



100km
TSS:182