先日、とあるところで、朽木の「てづくりぱん ひだまり堂」さんの食パンをいただき、
食べてみたら久々の感動を味わいました。
こちらのパン屋さんは朽木の日曜朝市と道の駅くつき新本陣でしか購入できないのですが、
人づてにカレーパンが美味しいということを聞いておりました。
それは実食済みで、確かに美味しかったです。でも感動にまではいたりませんでした。
しかしです！
この食パンには私、本当に感動いたしました。
トーストした食パンは外パリっ中ムチっ。一口食べた時「なに、これ！めっちゃ美味しいやん」と
口中に幸がひろがり、笑みがこぼれました。
昨日も、京都へ行く時に、道の駅に寄り、おみやげにも購入しました。
もちろん自分用にも。マイブームを他人様に押し付ける癖がございます^^;
普段食パンは生協の105円を食していますが、、、。
くつき新本陣大好きです。
高島市には道の駅が数か所ありますが、私は朽木と安曇川と鵜川ファームがお気に入りです。
店内の産直野菜と加工品と手作り品や工芸品のバランスがいいように思えます。
産直の野菜ばかりだと、ちょっとつまらないなーと思うのです。
商品の展示の仕方の工夫もあると思いますが、
道の駅に入って「楽しい感じ」「明るい感じ」「伸び伸び買い物できる感じ」
「お店の人の対応がめっちゃ気持ちいい」
そういった要素が含まれている方が「あの道の駅また行きたい」という気持ちになります。
安曇川の「藤樹の里」ほど大きくもなく、とてもこじんまりした「くつき新本陣」ですけど、なんか好きです(^^)
また、ひとつ美味しいお気に入りが増えました。
今津にも産直野菜（地元）と加工品や手作り品のお店があればいいんですけどね。
さて、話は変わって、骨粗鬆症と診断され、まずはサプリと運動でなんとかしようと。
今日は午前中いっぱいかかってサプリの検索。
水溶性カルシウムが吸収率がいいということがわかり、それはL型発酵乳酸カルシウムというのだそうで
検索に検索を重ね、そのサプリを探しました。
食品から摂取するのも、リンを多く含んでいる食品とカルシウムを一緒にとると排泄されてしまうとか。
煮干しがいいと思っていましたが、内蔵にリンが多く含まれているそうで、
内蔵をとってからだと高タンパク・高カルシウムの
成績優秀な食品に変身すると友人に教えてもらいました。
子供の頃は「煮干を頭から食べ！メザシも頭から食べ！カルシウムがいっぱいやから」と
教えられていたもんですが、
食べ方一工夫で変わるとは、知りませんでした！
この他、足1本で立つフラミンゴ体操、トランポリンで跳ねるなど。
トランポリンは魅力的ですが、狭い家なのでフラミンゴ体操に励もうと思います。
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