昨日は爆弾低気圧のせいか、ネット検索しまくったせいか頭痛と眠気でご飯も食べずに7時前に寝床に。
ワンズも可哀想に道連れでご飯を食べさせてもらえず「一緒に寝よ、1回くらい食べなくても大丈夫！」の飼い主の横暴に従わざるを得ず・・・。
凛太郎は従順でしたが、ハクはベッドの傍でしばらく仁王立ちでした。
それでも電気を消したら諦めたようでした。が、夜中の2時に「シッコ」と起こされ、雨模様の中、玄関前でハクのシッコが終わるのを待っていたら寒くなり、寝床に入っても温まらず、起きだしてお風呂。
お風呂のお湯が溜まる間に、ワンズに夜中の夕御飯。
ご飯が終わったら、今度は凛太郎がシッコ。幸い雨足がひどくなる前でした。
飼い主はゆっくりとお風呂に入って温まり、出てきたら空腹を感じ、りんごを1個を食べたら、空腹感がさらに増し、残っていたお味噌汁を飲んで人心地がつきました。
そのまま起きていようかとも思いましたが、食べたら眠気が・・・。
5時に寝て、起きたら9時でした。もうちょっと寝ていたいなという思いもありましたが、起きました。ちょっと頭痛が残っていましたが、寝過ぎか風邪か、鼻もズルズルでしたので風邪気かも。
さて、何を検索しまくっていたかと言いますと「アブシシン酸（アブシジン酸）」についてです。
アブシジン酸(ABA)は植物ホルモンの一種で、植物の発芽を調節しています。
このABAは、私達の細胞内のミトコンドリアに対して毒性を持っています。ミトコンドリアは、体温維持などエネルギー代謝にとって重要な役割を果たしているので、悪影響を受けると低体温になったり、不妊になったり、免疫力が低下し、癌など様々な病気にかかりやすくなります。
玄米を浸水させずにそのまま炊くとこのアブシジン酸が残って食べてしまうことになるんだそうです。
どひゃー。
私は玄米食なのですが、象印のIH炊飯ジャーの活性玄米コースで炊いていました。
活性玄米コースでアブシジン酸が無毒になるかどうか検索をかけて調べても出てきませんでしたので、象印に直接電話をして、アブシジン酸がなくなっているかどうかを確認したいと問い合わせましたら、あとで返事するということで、即答していただくことができませんでした。
数分後にかかってきた返答は「確認できません」ということでした。
ええっ～～～。そんなこと確認しないままに売ってるの？
お客様の安全はどうなのよ！と思いましたが、言っても唇虚しくなるだけど思い、わかりましたとしか返事しませんでした。
私の中で、象印激しくイメージダウンでした。
私は低体温です。免疫がおかしいから慢性甲状腺炎になっています。早期胃癌も経験していますが、その頃は白米を食べていました。
胃がん経験後、3年ほど経って玄米を消化できるような感じになってから、体に良いと信じて食べていましたが（我が家で購入している玄米は無農薬で美味しいです）、玄米を炊ける炊飯器を購入してからは12時間から24時間の浸水はしていません。
いきなり洗った玄米を炊飯器に入れて「活性玄米コース」のボタンを押して炊いていました。
時間のない時はいきなり「玄米コース」のボタンを押していました。これだとせっかくの無農薬のお米を毒米にして食べていたことになります。
なので、これからは夏は12時間、冬は24時間浸水させて、その水をほかしてから炊こうと思います。
玄米はそのまま炊くとヤバイですが、ちゃんと浸水させて、さらには発芽玄米にして正しい玄米食にするとメリットはたくさんあります。
ちなみに売っている発芽玄米もヤバイらしいです。
コチラのサイト（５年以上再発なしのガン患者が明かす！玄米食のデメリットとは？）もじっくり読ませていただきました。
デメリットをメリットにする方法が詳しく書かれています。
で、なぜ突然アブシジン酸のことを知ったかというと、友人が玄米で作る水素水を教えてくれ、そのサイトでフェイスブックのＴＧＧ（豆乳ヨーグルト）同好会があることを知り、興味津々でそのサイトの投稿やスレッドを読み進めていくうちにアブシジン酸のことを知ったわけです。
ちなみに豆乳ヨーグルトの実験も開始しています。
昨日はネット検索、今日は掃除をちょっとと豆乳ヨーグルトの実験とワンズの散歩で、このブログを書いているうちにもう真っ暗です。
こうして内職休んで3日目が過ぎ、4日目が終わろうとしています。
ブログと検索以外に指を使わないでいると、中指の痛みはだいぶマシになってきました。
ではまた
読んでいただいてありがとうございました。
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