４時間寝て、また４時間寝て、それからは寝たり起きたり。
最近の中ではよく寝たんちゃうかな。
昨日はお風呂から上がったら、しんどくて起きていられなかった。
寝ないと無理～(;´ρ`)状態。
生理前、眼精疲労、歯医者での治療やまだ銀歯を被せてもらっていない状態での
緊張やストレス、睡眠が浅いなど体が限界を迎える条件が揃ってしまった。
あと、寒暖差かな。一昨日は蒸し暑かった。私の体温は３７度あった。
でも昨日は涼しくて、夜は寒かった。急な気温の変化に体がついていってない。
結構寝たのに起きたら寝足りなくて。
首、肩、生理前で腰が痛い。
雨は止んで、曇っていたり日が差したり。
思ったよりも肌寒い。２階にいても暖かくない。
運動をしている時は日が差していた。
体が温まり、少し汗をかいた。
トイレに便座カバーを付けた。
便座もひんやりするようになりました。
便座カバーを付けると秋が来たねって感じ。
お尻が温かくなる。
敷布団カバーなどを洗濯。
書き物をした。
「ウチ、"断捨離"しました！」の録画を観た。
テーブルの上やテーブルの周辺、キッチンは生活空間だから、
快適に過ごすために断捨離しておいたほうがいいのだ。
確かにキッチンの床って、すぐ髪の毛や埃が溜まるもんなあ。
あと、キッチンは断捨離しやすい場所なんだって。
目的がハッキリしているから。
でも、食器は捨てにくいなあ。
親の遺した物は、形見として残しておきたい物以外は
捨てるかなあ。捨てるっていうより、手放す。
親が生きていて、まだ頭が働いて、体が動くうちに断捨離してくれたら
いいのだけど。
母親はしてるけど、問題は父親なんよなあ・・・。
晩ご飯は、鍋の素を使って味噌鍋。
具材は豚肉と、チキンライス用の鶏むね肉と、にんじんと、キャベツと、
小松菜と、しめじと、もやしと、餅入りがんもと、刻みネギ。
〆はラーメン。
おいしい味噌鍋でした(*^-ﾟ)v
カタツムリが産卵していた。
卵を１０個くらい産んだ段階だったので、
産卵していたカタツムリを小さい容器に移動させた。
今度卵を公園に持って行かないと。
エサは卵の殻をあげていたが、にんじんの皮もあげてみたら
見事に食いついた。
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