スノーボード FIS ワールドカップ 2024/25 男女ビッグエア
クール/スイスの録画を観ました。
女子は深田茉莉選手が優勝（v＾▽＾v）１回目８７．５０。
２回目の９４点台は見事でした。
２位は岩渕麗楽選手。２回目は８３．２５。３回目は８４．２５。
男子は長谷川帝勝選手が優勝（v＾▽＾v）
１回目８７．５０。３回目８９．７５。
ヴァレンティノ・ギュゼリ選手は、客席の一番前で観ていましたね。
今日のひとことは、「ブログを始めたきっかけは？」。
短い日記に担任が感想を書いてくれていたのが嬉しかったし、
クラスメイトとの交換日記とはまた違った感情を持ちました。
教員が運営していたサイトは、何人かの先生が日記を載せていて、
先生側の考えや事情を知りました。
で、生徒側の立場としても日記を公開できるようになり、
私も立候補して採用されたけど、このサイトでは長続きしなかったな。
日記っていうより、エッセイやコラムのような内容で書かなきゃいけなかった。
正直やりにくかった。
リンク繋がりでdiarynoteを見つけて登録し、
そこでは約２０年日記を書いていました。
事情により、１７年半分の日記が削除されてしまいました(＞_＜。)
あの時のショックはでかかったなあ。
この経験があって、日記のバックアップを取るようになりました。
他のサイトでも日記を書いたりしたけど、なにせアクセスがなかった（笑）。
グーブログはアクセス面に関しては疑問があるけど、
日記サイトとしては歴史があるし今も伸びていっているので、
安泰かな。
同じ銘柄で辛さ違いのカレールーを混ぜて作っていたけど、
今日カレールーが残り中辛２個、甘口１個しかなくて、
同じメーカーで別銘柄の中辛のカレールーを混ぜてみた。
ピリッと引き締まったカレーになったし、おいしかった（*＾▽＾）b
でも、なぜか食後に下痢ピー＿|￣|○
トイレで涙。
パイナップルジュースを飲み過ぎたか。
カレーが原因だったら、セラさんも下痢ピーになるはずだし。
「ウチ、"断捨離"しました！」の録画を観た。
まだ使えるかもと、どんどん溜め込んでいってしまう気持ちわかる。
でも、危機感を持っているのだからマシだと思う。
麻痺しちゃうとゴミ屋敷になってしまうし。
思春期の男の子２人が自分の部屋がないとか、
親と一緒の部屋に寝るとか、それはきつい。
今までよく我慢していたなと思う。
自分の部屋がないと友達も呼べないよね。
ちなみに私も小６になるまで自分の部屋がなかった。
母親と一緒に寝ていた部屋が１１年間自分の部屋だった。
自分の部屋ができてからは、好きなテレビを親の目を気にしないで観られるし、
深夜ラジオも聴けるし、夜更かししたなあー(*‘∇‘)
電子ピアノや机があって狭かったけど、
それでも自分の部屋というプライベート空間があるのは幸せだった。
両親のケンカからも逃れられたし。それまで逃げ道がなかったから。
酒のせいなのか疲れのせいなのか眠くて眠くて( ´△｀)ｱｧ-
深夜は寒くて震えるし。
いつもよりも早く寝た。
２回目が覚めた。
もう少し寝ようと目を閉じたら、２時間経っていたことに驚く！
深く眠ったつもりないのに。
首、肩、太もも、腰が凝っている。
昨夜お風呂でマッサージやストレッチをしたのだが。
今日はくもり。ちょっとムシっとしている。
段々雲の色が濃い灰色になり、部屋が暗い。
タオルケットやドライの衣類などを洗濯。
今日３回洗濯したけど、２回目の時柔軟剤を入れ忘れて、
脱水する直前に気付いて、柔軟剤を入れてもう１度すすぎをやり直した。
水も電気代ももったいないね( ´･ω･`)σ
スマホの壁紙を変えた。
ついでにホーム画面のアイコンもちょっと変えた。
使わないアイコンを２ページ目に移動。
未だにどのアイコンをアンインストールしていいかわからず
２ページ目に並べたまま。
ヘアバンドや櫛はラブホのアメニティしか持っていない。
洗顔ネット＆スポンジもラブホのアメニティ。
ヘアゴムもほとんどラブホのアメニティ。
ヘアブラシは、ラブホのアメニティの他に
ドライヤーを買った時に付いてきた１本。
ラブホ様様ですよm(_ _)m
・３分のウォーキング。
・１０分の歩くエアロビクス。
・２０分の早歩き室内ウォーキング。
初めてやった。前半は難しい。足の動きが慣れないうちに手の動きが付くので
足と手の動きがバラバラになる。慣れるまで手の動きは封印。
斜め前を向きながら片足を前後に動かすのも初めての動きなので戸惑うし、
バランスが悪い。足を前に出す時はかかとをつく。
つま先タッチから後ろと横にタッチは右足と左足が交互になる。
さらに手が付くとお手上げ。慣れたら手の動きもできるかな？
終盤の腰振り速度アップは疲れます。
夜やった運動
・お風呂でストレッチ１種と筋トレ２種。
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