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桜桃生存日記
桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。
今日やった運動
2024-11-01
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Change
・8分の朝のウォーキング。
膝上げ運動で腕の動きが付く時に動きがズレてしまった。
膝上げのタイミングで腕をクロス。
・12分の室内ウォーキング。
・13分の下腹痩せ室内散歩&有酸素運動。
#運動
#室内ウォーキング
#室内散歩
#有酸素運動
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