桜桃生存日記

桜桃が気ままに書きたいことを書く日記。
日常のこと、趣味のこと、思ったこと、など。

今日やった運動

2024-05-29 | Change

・6分半の朝活ダンス。

 

・3分でできる簡単エクササイズ。

 

・12分の腰肉撃退ダンス。

 

夜やった運動

・7分の健康体操。

 

・13分の初級エアロ。

 

・お風呂でストレッチ1種と筋トレ1種。


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