A LOVELY DAY

~Naturalist TOMOのLife style blog(日々是好日)~

~節約ご飯🍚🍴&お弁当🍱🐾~

2017-04-07 18:57:28 | 食卓模様(お料理・お菓子)


我が家🐱🌹🍃では、このところ、

植物性のハンバーグが続いています🐾



・大豆と豆腐にマグロの擂り身

・蓮根と玉葱に人参

・大豆と玄米等々..🐾



家にある材料で手早く出来て、

しかも美味しく、太らない☺


つい先日は、

・蓮根ハンバーグ&茸のトマトソース
・和野菜のサラダ&納豆ドレッシング
・筍と菜の花の海苔スープ
・玄米ワカメご飯


その余りで翌日も、

あまり代り映えのないお弁当🍱を..🐾




・蓮根ミニハンバーグ
・野菜サラダ
・玄米ご飯に梅干しとごま塩
・五目豆
・菜の花の辛子酢味噌和え
・焙じ茶



ベジ・バーガー等も美味しそうだ😋🐾

 

 

 

 

 



ひとりほくそ笑む..🌹🍃

我が輩🐱でありました🐾