アファーメーション♪

二十歳の時に、瀕死の際に立たされて、

学んだアファーメーション♪

学んだと言うより、身に付けないと

忌野際を乗り越えられなかったから。




今回のデトックス

体重の変動がなかったのは、

もしかしたら、

アフアーメーション不足かな⁉️




そんなに食べていないのに、

約2週間で1キロ減。

いつもは3キロは減少するのに..💧




週明けから、

強烈なアフアーメーションを

使ってみようかな？(笑)









アフアーメーションは心理学者が提唱した定番のものと、オリジナルのものがあり、私の場合は実践的で現実的な物が多い。皆、無意識に使ってるんじゃない？

去年から少し動向を変えて実験中(笑)