～これからの目的にむかって～

今日は新宿から家までの約一時間半..(^^)

ナイトウォーキングと買い物がてら徒歩で少し早めの帰宅(^-^)v

少し運動量を増そうとの試み(笑)

これからは、もう少しお洒落✨👗👠も
楽しもうと思う。TPOに応じた外見のお洒落と、内面のお洒落をもっと楽しみたい🎵

今、ダイエットにハマっている。痩せるのは目標であって、目的は..これからも付き合ってゆく自分の身体とライフスタイルにあった食べ方を身に付ける為(^^)🌈

減量は目的ではなくて、努力の結果だから、年令ー10歳位の体力をつけて、筋力UP！そうすれば自と基礎代謝量も増す。

免疫力を高めて、自律神経の働きも良くしたいし、冷え性も改善したいし♪

身体や関節の柔軟性も高めたい♪

沢山の良い学びや文化（音楽や歴史や古典、芸術）の美しいものに触れて、審美眼も磨いていきたい。

今年のトレンドカラーはペールトーンのよう。今まで使った事のないブルーやラベンダー、ミントグリーンのマニキュアも買っちゃった(^^)細やかな楽しみ❤️

今夜は久しぶりの休息。







コスメの整理をしつつ、
「本」でも読みますか💧