いつもより一時間早く起きた
朝は、ゆったりできます。
ていねいに顔を洗ってもいい。
朝ごはんをのんびり食べても
いい。
以前、電通のつくったCMに、
「音楽を1時間聴ける、朝」
というコンセプトがあり
ました。
早くスタートを切れば、その
日一日の仕事に余裕が
生まれます。
自分をゆったりさせるための
時間は、ことのほか貴重で
す。
「一時間早く眠って一時間早く
起きる」と、口で言うのは簡単
ですが、実際はかなり難しい
もの。
一時間多く眠るより一時間
早く起きるほうが、暮らしは
心地よくなります。