火曜日と水曜日の弁当 と Ｏｉｋｏｓ

3連休明けのお弁当です

月曜日が休みでどうも曜日感覚が狂ってます

月曜日と火曜日の弁当とタイトルを書いてました＾＾！

気づいて慌ててなおしました＾＾！

気づけてよかった＾＾


まず昨日の火曜日の弁当からどうぞ



【メニュー】

・コーンコロッケ（生協冷凍食品）この下に和風パスタがはいってます

・ウインナーとブロッコリーのクレイジーソルトソテー

・里芋の煮物（前日の中秋の名月に作りました）

・卵焼き


では、本日の弁当



【メニュー】

・チャーシュー（夕飯と弁当用に1ｋｇの塊肉を圧力鍋でほろほろに煮ました）

・卵焼き

・モヤシナムル

・茄子とピーマンのしぎ焼き

・ロロンカボチャとクリチの茶巾

　⇓　これがロロンカボチャ、ラグビーボールのような楕円形です　



今年、主人は変わった種類のカボチャ作りに挑戦

このロロンカボチャ、甘みが栗のような味で、とっても美味しいかぼちゃです



こちらは、最近食べて気に入ったヨーグルト

息子がコストコで箱買いしてきたＯｉｋｏｓといくヨーグルト

どろっとしているのではなく

チーズケーキのような食感

濃厚な味わい

プレーンもあるけど

これは赤いフルーツソースが入ったもの



これで100ｋｃａｌ未満で高タンパク質と表記されている

アジもＯＫ、ダイエットにもＯＫ　＾＾





ご覧いただきありがとうございました

では、またね

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