体調管理

今日の天気は

昨日と同じ台風の影響で蒸し暑い日となりました。

昨日長女に出来たてのテーブルクロスと食料品その他を送り、

今日着いたとスカイプ（ＩＰ電話）で話しました。

長女が予想していたのより大きかったようで、

パソコンを置いているテーブルに敷くそうです。


今日はレース編み棒を息子に壊されたので、

早速ご近所の手芸店まで買いに行き

今度は次女のパソコンの上に置くテーブルセンター作りに入りました。

これは２０センチくらいの小物なので意外と早く出来上がると思っています。

そしてそれが出来たら次女のものと同じ大きさの

ものを長女に作る約束をしたのでまた暫くは楽しみが出来ました。

今のところ趣味という事で楽しみもあり時間も有効に使い

そして何より緩やかな時の流れを感じ

精神的に落ち着いている毎日を過ごせているように感じます。



季節の変わり目ということで体調も崩しやすくなってきているので要注意。

私といえば夜間、０：３０分突然の頭痛と目の奥の痛みで起き

暫く様子見ていたのですが治る気配がなかったので

痛み止めを服用し暫くしたら落ち着きよく寝る事ができました。

主人は昨日夕方から腹痛があり今日も調子悪かったようですが

こういうときの特別メニューで乗り切ることが出来そうです。

今は少し落ち着いているのかな・・・。

我が家は主人・子どもがどうかあると少しの事でも

症状を訴えてきます。

でも対処法もわきまえているので軽いうちに回復するようです。

しかし、私がどうかあっても誰も助けてくれないのよね。

言っても同じだし自分の事は自己管理。

早めに対処します。

今日夜間のことも誰も知らないはず・・。

でも薬を飲んだおかげで今日は気分もすっきり体調もでした。


皆さまも梅雨から夏にかけて病気にならないように体調管理してくださいね。