今日は朝一で出社の日だったので、目覚ましは５時。
かろうじて起きたものの、いったん目覚ましを止めて二度寝。
起きたら６時半でした。
あわてて起き出し、身支度をして朝食も取らすに家を出、かろうじて
間に合いました。
日本とタイの時差は２時間なんですが、朝の時間帯はけっこう辛くなります。
会社でも午前中はずっとボーっとしてました。
たまった事務処理とクライアントへの対応を終わらせ夕方早めに帰宅、
そのままジムへ。
筋トレをいつもの半分とスイム2200mでリフレッシュし、やっと帰宅しました。
左腰も右肩も痛いままだし、ちょっとモチベーション低下ぎみです・・・。
明日は久しぶりのバイクロングです。
様子を見ながらの徐行運転ですが、ハワイまでの「距離感」を頼りに、
現時点で最良のポジションを探りながら頑張ります。
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