今日は仕事始めで会社へ行きました。
昼前に同僚数人とランチに出かけ、ワシントンホテル地下の中華へ。
「ビールでもいきますか」と、恒例の「昼飲み」に突入。
気が付くと紹興酒を一本空けてました。
たいがいこの時期に年間最高体重を記録するんですが、
傾向としては、トレが出来なくて飲み会がある日に
その瞬間はやってきます。
会社に戻って酔いをさまし、特に仕事も無いので夕方早めに帰宅、
ジムへ行きました。
いつもプールへ行く前後に体重を量るんですが、
最初の計量で過去最高の69.7kgを記録、
ここ数日走っていたことを思うと少し驚きでした。
そこで今日のメニューは鬼キック1000mから。
その後プル500mとスイム500mのトータル2000m。
それに前後のサウナで2.5kgの減量です。
普通なら別にオーバー気味でも構わないんですが、
今週末に地区対抗市内一周駅伝大会があり、
選手として6kmくらいを「全力で」走らなければなりません。
箱根の選手を見ても、少しでも軽い方が有利に見えます。
明日はTURBO+RUN＋SWIMで更に減量の予定です。
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