今日Gejiさん情報でIronmann Chinaが受付開始とのこと、
早速ホームページをチェックし、速攻でエントリーしました♪
これでやっと今年の’Road to Kona’が描けました。
あとはそれを辿って行くだけ、気分はグッと盛り上がります！
僕の場合とにかくこれがないと前に進まないので一安心です。
目標の有無でモチベーションに大きな差が出てくるのは当然ですが、
今日は顕著でした。
今週は「レスト」のためトレ時間は９時間しか取れないので、
単位時間あたりの負荷が高い内容にする必要があります。
そこで苦手なスイム。
挨拶代わりのアップ1000mキックに始まり、
プル、スイムそれぞれ200m×5、ダウンでトータル3100m。
ハワイ後初の3000mクリアです。
「苦手」と言いながら練習で長い距離を泳ぐことができず、
気持ちの弱さを打開する何かが欲しいと思っていたところでした。
何とか１度の練習で5000m泳げるようになりたいものです。
今週の練習枠はあと３時間しかないので、少し我慢。
来週から気合を入れていきます。
のりピー、ちゃんと実践してるでしょ？
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