昨日の市内一周駅伝は、高校生、大学生の若い選手でチームメンバーが揃ったため、
残念ながら補欠に回ってしまいました。
さすがに5～7kmの短い距離では若い子にかないません。
50のおやじですから・・・（涙）。
超ローカルなレースですが、箱根駅伝経験者や
現役高校陸上部の選手などがちらほら見受けられました。
中でも今年の箱根で６区の坂を下った東農大の川内涼選手が出ていて
圧巻の区間新記録を樹立、おとなげ無いです。
さて今年から「のりピーメソッド」を導入し週単位のトレ時間を設定してますが、
最初の週は設定１６時間１３分に対して実績１７時間２０分。
内容は swim11.2km bike95km run92km で
練習量としてはちょうどよく、ほぼ予定通りでした。
ただ、今週はレストの週なので９時間０２分の設定です。
「こんなに休んじゃって大丈夫？」というほど少ないので、
守れるかどうか自信がありません。
また体重が増えてしまいそうな気もするし・・・。
ま、とりあえず明日は完休にしようかと思ってます。
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