今日の夕飯

ごはん。カレイのカレームニエル
マカロニソテー
磯天ぷら
炊き合わせ
大根サラダ
あげの味噌汁
５３９kcal

今日も病院に行きました

空腹時の血糖値を計るために病院に行きました
空いてたのですぐ診てもらえました
血糖値２０２
まあまぁかなぁ？？？。
ごはんを食べると４００まであがるんだねぇ。とのこと
すい臓と肝臓のエコーを見てもらい
脾臓が大きくなってるし、脂肪肝だから診にくいなぁー
と先生が言っていました
今のところ大丈夫そうなので
このまま様子診てということで
帰ってきました

帰ってきてから
ごはんを食べました
３８円だったハンバーグ１個
ひじきと切干大根の煮物
黒米ごはんを食べました

それから昨日９尾で１００円だった鯵を
さばいて（恐いよぉ～～～お魚さんごめんねっひぃえーー）
小麦粉をつけて揚げて三倍酢で
玉ねぎとにんじんと鯵の南蛮漬けに
しました明日いただきます