今日の夕飯

ご飯
とりのおろし煮
里芋煮
ほうれん草の和え物
味噌汁
５３８kcal

なんでも値上げだねぇ～～

山崎パンにマーガリンに牛乳、しょうゆetc。。。
ここにきて値上がりが大変です
少ないお金でやっていかないといけないから
頑張らなきゃね～～
節約に励みましょう

おはよー

今日は１度３時に目が覚めましたが
もう１度寝て５：４０まで眠れました
ご飯を食べてお薬を飲みました
喉と鼻もだいぶましになりました。
今日も良い日だといいなぁ～～
今日は内科に行きます
図書館にも行かないと