ご飯
アジの南蛮漬け
いんげん添え
中華だんご
春菊としめじのゆず和え
味噌汁
５３３kcal
しんどくて一日寝込んでしまいました
夕飯が来るまで寝てしまいました
駄目駄目です
このしんどいの早く治るといいのですが。。。
明日はピアサポーターの講習会があるので
頑張って行かねばいけません
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