ご飯
ホッケの塩焼き
添え野菜
大根そぼろ煮
ひじきの梅和え
すまし汁
475kcal
今日は晴れたので
予定通りに寝込まずなんとか
行けました
良かったです
13時からジャムのラベル貼りをして
3時まで
ゆっくりして3時のおやつは
Kさんの東京ばな奈アイとサチのクッキーでした
美味しかったです~~
今朝は9:30になんとか起きれました
疲れたのかなぁ?
まだですが降る前に
病院と管理センターと行かないといけません
いけるかなぁ~~?
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