今日の夕飯

ご飯

牛肉の柳川風

茄子の揚げ浸し

菜の花のお浸し

味噌汁

５５３kcal

今日は

朝９時に起きたのですが

１０時に出かけられず

ご飯も食べたくなくて

２０分までぼーっとしてしまいました

モーニングを食べてから

に行きました

１１時になってたのでお昼は参加できず

お昼は天ぷら定食でおいしそうでした

私は１２：３０に帰って

洗顔料とティッシュと買い

玉出でコーヒー粉と焼きそばパンを買い

帰りました