サンタクロースがやってくる!!

11月になりますね。金木犀まやっと香り出して、11月3日ディーン、19日はimaseのライブです。😄

今日の夕飯

2013-09-10 19:11:35 | ごはん

切干大根の炊き込みご飯

鮭塩焼き

きのこと長芋ゴマ風味和え

味噌汁

大根酢の物

543kcal

 

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今日は

2013-09-10 16:47:32 | Weblog

朝10:30になんとか起きて

ヨーグルトを食べて

お薬を飲んで

ヘルパーさんが先に来て

管理センターの人に旅行代金をもらい

買い物に行ってもらって

焼きそばと野菜サラダと卵焼きを作ってもらい

食べてなんとかに行きました

明日の歌の練習をして

3時のおやつはカルピスとカップケーキ2個でした

美味しかったです

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