切干大根の炊き込みご飯
鮭塩焼き
きのこと長芋ゴマ風味和え
味噌汁
大根酢の物
543kcal
朝10:30になんとか起きて
ヨーグルトを食べて
お薬を飲んで
ヘルパーさんが先に来て
管理センターの人に旅行代金をもらい
買い物に行ってもらって
焼きそばと野菜サラダと卵焼きを作ってもらい
食べてなんとかに行きました
明日の歌の練習をして
3時のおやつはカルピスとカップケーキ2個でした
美味しかったです
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